Cara menanam kurma dari biji

Cara menanam biji kurma

Haloo sobat Ayo Berkebun!! Pada kesempatan kali ini saya ingin membagikan tips atau cara menanam biji kurma. Beberapa waktu yang lalu saya mampir ke toko tanaman dan di toko tersebut menjual pohon kurma yang baru berdaun 2-3 helai, tingginya kira-kira 20-25cm. Ketika saya tanya harganya ternyata cukup lumayan, harganya 60.000 rupiah per polybagnya.
Dan kebetulan belum lama ini saya dapat kiriman buah kurma dari teman saya yang baru pulang dari saudi, langsung deh saya coba semai biji kurmanya dengan cara penyemaian yang biasa saya gunakan. Dan ternyata biji kurma tersebut berhasil tumbuh.
Nah pada postingan ini saya ingin membagikan cara menyemai biji kurma yang sudah pernah saya coba.

Untuk mendapatkan biji kurma sobat bisa membeli kurma yang banyak dijual dipasaran, yang jual kurma online juga sudah banyak sekarang.
Oke langsung saja kita bahas bagaimana cara menanam kurma dari biji, sebelumnya sobat siapkan terlebih dahulu alat dan bahannya.

Alat dan bahan :

• benih/biji kurma
• tissu
• toples
• polibag / pot
• media tanam

Untuk lebih jelasnya sobat bisa menonton video dibawah ini :

Cara menyemai biji kurma :

• pertama rendam biji kurma dengan air bersih selama 24 jam
• setelah 24 jam bersihkan biji kurma dari sisa-sisa kulit ataupun daging buah yang masih menempel
• jika sudah bersih rendam kembali biji kurma ke dalam air, jangan lupa ganti air dengan air bersih yang baru, rendam selama 24 jam lagi
• setelah perendaman kedua, ambil 2 atau 3 lembar tisu, kemudian letakkan pada toples yang sudah di persiapkan
• basahi tisu tersebut dengan air
• letakkan benih/biji di atas tisu tersebut
• tutup rapat toples, dan letakkan ditempat teduh (saya letakkan didalam ruangan)
• setelah 7 hari didalam toples biji kurma akan mulai mengeluarkan akar, bisa sobat lihat pada gambar dibawah ini:

setelah akar agak panjang, sobat bisa memindahnya ke pot / polybag, media tanam yang saya gunakan adalah tanah + sekam bakar + pupuk kandang / kompos dengan perbandingan 1:1:1
perkembangan selanjutnya akan saya update terus disini :)
Sekian dulu untuk postingan cara menanam biji kurma kali ini, semoga bisa bermanfaat.
Terimakasih..

Cara menanam selada di pot / polibag

Cara menanam selada di pot / polybag

Hayy sobat ayo berkebun!!! Pada kesempatan kali ini saya ingin memposting tentang cara menanam selada di pot atau polibag. Sebenarnya ada beberapa cara untuk menanam selada, seperti hidroponik dan yang lainnya. Tapi yang akan saya bahas kali ini adalah menanam selada dengan menggunakan pot atau polybag.

Untuk menanam selada di pot / polybag beberapa bahan yang kita perlukan adalah:

• benih selada
• pot / polibag
• media tanam
• pupuk

Langkah awal yang harus kita lakukan adalah menyemai benih, semai benih langsung ke media di tempat persemaian, bisa menggunakan tray semai, polibag/pot kecil. 1 pot 1 benih agar lebih mudah memindahkannya nanti dan benih pun tidak berebut nutrisi.

Selanjutnya jika benih sudah mulai tumbuh, jaga dan rawat bibit selada agar tidak diserang oleh hama.

Jual benih sayuran & peralatan hidroponik murah KLIK DISINI

Ketika bibit sudah berdaun 5-6, atau ketika pertumbuhan bibit sudah mulai melambat dan akar sudah mulai keluar dari pot/polibag, pindahkan bibit ke pot ukuran 20 atau polibag ukuran 30x30 atau lebih besar.

Untuk media tanam saya biasa menggunakan tanah + sekam bakar + kompos/pupuk kandang dengan perbandingan 1:1:1. jangan lupa pemberian pupuk secara berkala. Untuk pupuk saya biasa menggunakan pupuk organik cair (POC) dan juga pupuk NPK

Dan ini dia contoh hasil penanaman selada dengan menggunakan pot, pot yang saya gunakan disini adalah pot dengan ukuran 17.

Itu dia cara menanam sayur selada dengan menggunakan pot atau polibag. Semoga bisa bermanfaat untuk sobat semua,
Terimakasih.

Cara menanam biji pepaya california

Cara menanam biji pepaya california

Tanaman pepaya varietas California merupakan salah satu jenis papaya yang sedang digandrungi dan mulai banyak dikebunkan para petani pada saat ini karena sangat menjanjikan keuntungan. Pepaya California ini memiliki sifat dan keunggulan tersendiri yaitu buahnya tidak terlalu besar dengan bobot 0,8 – 1,5 kg/buah, berkulit hijau tebal dan mulus, berbentuk lonjong, buah matang berwarna kuning, rasanya manis, daging buah kenyal dan tebal.

Varietas papaya California ini termasuk jenis unggul dan berumur genjah, pohon/batangnya antique kerdil/lebih pendek dibanding jenis papaya lain, tinggi tanaman sekitar 1,5 – 2 meter dan sudah bisa dipanen setelah berumur 8 – 9 bulan. Pohonnya dapat berbuah hingga umur mencapai empat tahun. Dalam satu bulan bisa dipanen sampai empat kali. Sekali panen setiap pohon papaya California dapat menghasilkan 2 hingga 3 buah dengan sekali panen setiap minggu bisa mencapai berkisar 1,9 hingga 3,6 ton per hektar.

Tanaman papaya California dewasa ini merupakan salah satu komoditas pertanian daerah tropis yang mempunyai peluang sangat besar untuk dikembangkan di Indonesia sebagai usaha agribisnis dengan prospek yang cukup menjanjikan. Budidaya pepaya California di Kota Pontianak Propinsi Kalimantan Barat mampu menghasilkan produksi perbulan berkisar 7,6 ton hingga 14,4 ton dengan populasi 1.200 tanaman per hektar.

Jual bibit pepaya california murah KLIK DISINI

Pada kesempatan kali ini saya ingin membahas tentang cara menyemai atau menanam biji / benih pepaya california. Panduan penanaman pepaya california ini saya dapatkan dari bungkus benih pepaya california cap raja seed. Tentunya banyak cara untuk menanam benih pepaya california, tapi tidak ada salahnya jika sobat ingin mencoba cara ini.


Berikut ini adalah cara menanam biji pepaya california :

• Benih berupa biji pepaya direndam dengan air hangat kuku (50 derajat celcius) selama dua hari.
• Kemudian disemaikan dengan media semai berupa pasir yang telah diayak dan dicuci bersih seperti mencuci beras sampai airnya bening. Kemudian tiriskan hingga kering.
• Setelah itu, lanjut disiapkan wadah media semai dari bambu yang bisa tembus air, seperti tambir, baki banbu dan lain-lain. Selanjutnya, passir yang telah kering tadi dimassukkan ke wadah media, dan disiram hingga benar-benar basah.
• Benih yang sudah direndam disemaikan secara menyebar dan tidak menggerombol. Barulah biji ditutup dengan pasir secara tipis namun semua bagian tertutup rata. Kemudian disemprot air dengan hand sprayer hingga basah.
• Persemaian tadi, ditempatkan ditempat ternaungu (tidak terkena air hujan atau panas matahari secara langsung) namun tetap terang.
• Kelembaban harus tetap dijaga jangan sampai pasir kering dan jangan sampai air menggenang. Dalam waktu sekitar 6 hari radikula mulai muncul. Hari ke 8-10 kotiledon mulai muncul. Sekitar hari ke-12 kecambah dipindahkan ke polibag. Bibit siap pindah tanam setelah berumur 40 hari setelah semai.

Cara lain untuk menyemai benih pepaya california dari petunjuk penyemaian benih pepaya california cap inti (IPB-9):

• Benih CALINA (IPB-9)direndam air hangat selama 24 jam
• Basahi kain dengan menyemprotkan air / mencelupnya hingga basah lalu diperas
• benih hasil rendaman ditata diatas kain basah
• kain kemudian dilipat menutupi benih agar kelembaban terjaga
• taruh kain berisi benih di atas baki / nampan
• simpan baki / nampan dalam kantong plastik hitam selama 12-15 hari
• selama penyimpanan, kain harus selalu basah dengan disemprot tipis-tipis
• pada hari ke 8-15, benih yang sudah berkecambah dipindahkan kedalam polibag bermedia tanah dan kompos dengan perbandingan 1:1
• jika sampai hari ke-16 ada benih yang belum tumbuh, pindahkan saja benih kedalam polibag karena kemungkinan masih bisa tumbuh
• gunakan polibag warna hitam diameter 5cm dan tinggi 10cm
• bibit CALINA (IPB-9) siap pindah tanam saat umur 40-50 hari dalam polibag

Itu dia cara menanam biji pepaya california, semoga bisa bermanfaat. Terimakasih.







incoming search terms :

• cara menanam pepaya california
• budidaya pepaya california / calina
• cara menanam benih pepaya california

Cara menanam kacang panjang di pot / polibag

Cara menanam kacang panjang di pot / polibag

Kacang panjang merupakan salah satu sayuran yang banyak di konsumsi oleh orang indonesia, selain rasanya yang nikmat, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya adalah dapat melanjarkan pencernaan, mencegah stroke, mencekah sembelit, menjaga berat badan dan masih banyak lagi yang lainnya. Selengkapnya tentang manfaat kacang panjang untuk kesehatan KLIK DISINI.

Tanaman kacang panjang merupakan tanaman menjalar atau merambat, tanaman ini juga terbilang cukup mudah untuk ditanam, dan pada kesempatan kali ini saya ingin membagikan pengalaman saya menanam kacang panjang di polybag atau pot. Mungkin diantara sobat ada yang ingin mencoba menanam kacang panjang di pot atau polybag mungkin bisa mengikuti postingan saya kali ini.
Pengalaman saya dalam menanam kacang panjang di polybag bisa sobat lihat pada gambar diatas. Karena keterbatasan lahan maka saya coba cari cara agar tetap bisa menanam, disini saya mencoba menanam kacang panjang di polibag dan diletakkan di depan pagar rumah, disini saya menggunakan tali rafia untuk merambatkan tanaman kacang panjang, tali rafia diikatkan pada polybag dan juga ke kayu atap rumah atau bisa juga dikaitkan dengan paku, sobat bisa juga mengganti tali rafia dengan bambu untuk tempat merambat tanaman ini.
Sebenarnya bukan hanya kacang panjang yang bisa ditanam dengan cara seperti ini, tanaman merambat lainnya juga bisa seperti buncis, bengkuang dan yang lainnya.

Jual bibit kacang panjang murah KLIK DISINI

Nah sekarang langsung saja kita mulai bagaimana cara atau langkah-langkah untuk menanam kacang panjang di pot atau polybag.

• sobat bisa mengguanakan pot atau polybag ukuran 30/35cm, semakin besar akan semakin baik.
• isi polybag tersebut dengan media tanam, tanah humus atau kompos yang lebih baik
• tanam benih pada kedalaman 1-2cm
• 1 polybag bisa ditanami dengan 2-3 benih kacang panjang, penanaman benih jangan terpaku pada satu titik
• jika sudah tinggal melakukan perawatan saja, jaga agar media tidak terlalu basah dan tidak terlalu kering
• lakukan penyiraman 1-2 kali sehari
• jika tanaman sudah agak besar atau mulai berbunga bisa ditambahkan pupuk NPK dengan cara menaburkan di sekitar batang, atau memendamnya di dalam tanah, pemberian pupuk NPK jangan sampai terkena batang tanaman langsung, atau sobat juga bisa memberikan pupuk lain seperti pupuk organik misalnya.

Nah itu dia pengalaman saya dalam menanam kacang panjang di polybag, dan hasilnyapun cukup memuaskan.
Semoga bermanfaat Terimakasih.

incoming search terms:

• menanam sayur di pot
• menanam sayur di polybag
• budidaya kacang panjang
• cara menanam kacang panjang

Cara stek pohon cabe

Cara stek pohon cabai

Cabe merupakan salah satu sayuran yang tidak pernah kehabisan pembeli, karena cabe sepertinya sudah menjadi bahan wajib dalam setiap masakan. Dalam teknik budidaya cabe, biasanya untuk mendapatkan atau memperbanyak bibit cabe didapatkan dengan cara semai dari benih/biji.
Tapi sebenarnya ada teknik lain untuk memperbanyak tanaman cabe, yaitu dengan cara di stek.
Nah pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara stek pohon cabe.

Langkah-langkah stek pohon cabe :

• pertama pilih batang cabe, batang cabe yang digunakan adalah tunas air. tunas air adalah tunas yang tumbuh di ketiak daun
• jika sudah mendapatkan tunas air, langkah selanjutnya adalah merendam tunas air tersebut pada air yang sudah dicampur dengan hormon atau perangsang akar selama kurang lebih satu jam. Jika tidak ada hormon akar, sobat bisa coba merendam tunas menggunakan air bawang merah, haluskan bawang merah kemudian campur dengan air bersih. Dosisnya adalah 1 siung bawang merah dilarutkan dengan 200 ml air
• agar tingkat keberhasilan tumbuh semakin besar, sobat bisa coba celupkan tunas ke hormon akar serbuk yang telah dicairkan
• setelah itu sobat bisa menyiapkan media untuk penanaman tunas cabe, bisa menggunakan rockwool, oasis atau media tanam campuran yang bisa sobat racik sendiri atau membelinya di toko pertanian
• isi pot atau cup air mineral dengan media yang telah disiapkan, tidak perlu sampai penuh mengisinya, cukup setengahnya saja
• selanjutnya lubangi media dengan kayu atau benda lainnya dan letakkan tunas didalam lubang tersebut. Jangan langsung tancapkan tunas ke media tanpa melubangi media sebelumnya, ini akan membuat tunas menjadi rusak
• langkah selanjutnya adalah sungkup cup air mineral tersebut dengan plastik yang diikat atau dengan cup air mineral yang diletakkan diatasnya dengan posisi terbalik
• lakukan penyungkupan selama kurang lebih tiga hari dan tunggu sampai tunas dapat tumbuh dengan baik

Nah itu dia cara stek cabe yang bisa sobat coba praktikkan dirumah, semoga bisa bermanfaat.
Terimakasih



incoming search terms:

• cara stek cabe
• cara budidaya cabe
• cara memperbanyak tanaman cabe
• cara stek tanaman cabe
• cara menanam cabe

Cara menanam kangkung di pot / polibag

Cara menanam kangkung di polybag / pot

Haloo sobat Ayo Berkebun.. Pada kesempatan kali ini saya ingin membagikan tentang cara menanam sayur kangkung menggunakan pot atau polybag. Pada kesempatan sebelumnya saya juga pernah membahas tentang cara menanam selada di pot / polybag, cara menanam cabai di pot / polibag, dan masih banyak lagi tips menanam lainnya, silakan KLIK DISINI.
Sebelum menanam kangkung di pot / polybag siapkan terlebih dahulu alat dan bahannya yaitu:

• benih kangkung
• pot / polibag
• media tanam
• pupuk / nutrisi

Jual bibit kangkung murah KLIK DISINI

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah memasukkan media tanam ke polybag, untuk media tanam saya biasa menggunakan campuran tanah + sekam bakar + kompos / pupuk kandang dengan perbandingan 1:1:1. tentunya sobat tidak harus mengikuti campuran yang saya gunakan ^_^, atau sobat juga bisa membeli media tanam yang sudah siap pakai. Isi plastik polybag dengan media tanam, jangan terlalu penuh, sisakan sekitar 5-7cm. disini saya menggunakan polybag ukuran 30x30 cm.

Kemudian letakkan benih kangkung diatas media, jangan terlalu banyak dan dempet. Sebagian orang memberikan perlakuan khusus terhadap benih kangkung sebelum ditanam, yaitu dengan merendam benih kangkung ke dalam air hangat agar benih lebih cepat berkecambah, selain itu perlakuan ini juga berfungsi untuk memisahkan kotoran serta benih yang kurang baik, kotoran dan benih yang kurang baik akan mengambang ke permukaan air, sobat hanya tinggal memisahkan dan mengambil benih yang ada didasar air saja. Tapi saya sangat jarang melakukan ini karena ingin cepat-cepat, jangan ditiru ya, ^_^.

Jika benih sudah diletakkan diatas media, selanjutnya tutup benih dengan media dengan ketebalan 1/2-1 cm. Setelah itu siram sampai cukup basah dan letakkan polybag ditempat yang cukup mendapat sinar matahari dan jaga kelembaban media jangan sampai kering ataupun terlalu basah.

bibit kangkung 4 hari setelah semai

20 hari setelah semai

Jika dirasa akar kangkung banyak terlihat di permukaan tanah, atau kangkung terlihat miring seperti ingin rubuh, sobat bisa menambahkan media secukupnya.

Cepat atau lambatnya pertumbuhan kangkung tergantung banyak faktor, terutama nutrisi yang diberikan kepada kangkung tersebut.

Nah itu dia cara menanam kangkung di polibag. Semoga bisa bermanfaat untuk kita semua, terutama sobat yang sedang belajar berkebun..
Sekian dulu untuk postingan kali ini.
Terimakasih..



incoming search terms :

• cara budidaya kangkung di polibag / polybag / pot
• cara cara budidaya kangkung darat
• cara menanam kangkung di pot
• cara menanam kangkung di polibag
• cara menanam kangkung di polybag

Cara stek pohon murbei

Cara stek pohon murbei

Murbei adalah buah yang mirip dengan buah black berry, buah ini jarang sekali dimanfaatkan oleh masyarakat, karena belum banyak yang tahu manfaat super dari buah murbei ini.
Daun buah murbei biasanya dimanfaatkan sebagai pakan ulat sutera. Dibalik ketidakpopuleran buah ini ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan seperti menurunkan kadar kolesterol, mengatur kadar gula dan lain sebagainya. Selengkapnya tentang manfaat buah murbei KLIK DISINI

Jual bibit murbei murah KLIK DISINI

Pohon murbei bisa tumbuh di berbagai tempat di Indonesia, pohon murbei bisa tumbuh sampai besar, ditempat saya ada pohon murbei dengan tinggi 4 meter lebih, mungkin jika tidak dipangkas tingginya bisa melebihi itu. Pohon biasa diperbanyak dengan cara stek batang, cara stek batang pohon murbei juga terbilang cukup mudah. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara stek pohon murbei berdasarkan pengalaman saya.

Cara stek pohon murbei :

• sebelumnya pilih batang pohon yang tidak terlalu tua dan tidak terlalu muda, dengan diameter kurang lebih 1 cm dan panjang/tinggi batang minimal 30 cm. potong melintang (runcing) batang tersebut menggunakan pisau yang tajam, jangan sampai batang retak
• jika sudah, buang semua daun dan buah yang terdapat pada batang tersebut
• untuk meningkatkan persentase keberhasilan, sobat bisa mencelupkan pangkal batang murbei ke zat perangsang akar, atau bisa juga direndam menggunakan air bawang merah, saya biasanya menggunakan cara ini. cincang bawang merah sampai halus, lalu campurkan dengan air bersih. Dosisnya, untuk 1 siung bawang merah campur dengan 200 ml air. rendam batang murbei selama 3-8 jam
• setelah itu tanam batang murbei ke media yang sudah disiapkan, tanam dengan kedalaman 5-10 cm, batang jangan langsung ditancapkan karena akan membuatnya rusak, gunakan kayu atau benda lain untuk membuat lubang ditanah.
• letakkan tanaman ditempat yang agak teduh, agar tidak kekeringan
• jaga kelembaban media, jangan sampai kering dan jangan terlalu basah
• setelah satu mingguan batang akan mulai mengeluarkan tunas-tunas baru
• jika tunas yang tumbuh terlalu banyak, buang sebagian tunas dan sisakan beberapa saja, karena untuk memfokuskan pertumbuhan pada akar

Tips dari saya, agar pohon murbei rajin berbuah perlu dilakukan pruning atau pemangkasan pada pohon.

Update :
Pohon murbei tergolong tanaman yang mudah di stek, bahkan ranting kecilnya pun dapat tumbuh (sudah saya buktikan), bisa lihat gambar dibawah ini :

 [klik gambar untuk memperbesar]

 14-12-2015

19-12-2015

Nah itu dia cara stek pohon murbei yang bisa sobat coba dirumah. Sekian dulu untuk pembahasan kali ini, semoga bisa membantu.
Terimakasih


Incoming search terms :

• cara menanam pohon murbei
• cara stek murbey
• budidaya murbei
• menanam murbei

membuat POC (pupuk organik cair) dari daun bambu

Cara membuat pupuk organik cair (POC) dari daun bambu

Kali ini saya akan membagikan bagaimana cara untuk membuat POC (Pupuk Organik Cair) berbahan dasar daun bambu. resep ini saya dapatkan dari grup facebook.
langsung saja disimak cara membuatnya.

Jual benih sayuran & peralatan hidroponik murah KLIK DISINI

sebelumnya siapkan dulu bahan-bahannya:

• daun bambu muda 1 ember sedang di padatkan
• daun bambu tua 1 ember sedang juga di padatkan
• rebung bambu (kalau tidak ada bisa menggunakan bongol pisang muda) kalau tidak ada juga bongol yang sudah tua.
• em4 (kalau tidak ada bisa menggunakan gula pasir 7 sendok makan)
• pucuk daun apa saja paling bagus tananam liar
• nasi.basi secukupnya saja

cara pengolahannya:

• daun bambu, gula, rebung atau bongol juga pucuk daunya di cacah dan di blender (kalau tidak ada blender bisa di tumbuk.
• setelah jadi seperti pasta baru masukkan air 1.5 liter hingga 2 liter perlahan.
• aduk dan tutup, tunggu hingga 2 minggu atau lebih (jangan sampai ada binatang atau serangga yang masuk)
• untuk perbandingannya 5ml poc campur dengan 1 liter air, dan poc siap diaplikasikan ke tanaman.

Cara membuat pupuk organik cair

Cara membuat pupuk organik cair

Banyak cara atau resep untuk membuat pupuk organik, tapi kali ini saya akan memberikan resep yang paling sederhana (menurut saya).
langsung saja disiapkan bahan-bahannya:

• Urin binatang (kelinci, sapi, kambing dan sebagainya), bisa juga menggunakan urin manusia (urin saat baru bangun tidur, pagi)  200ml.
• Air leri (air cucian beras pertama) 200ml.
• Gula pasir/gula jawa 200 sendok makan.

Jual benih sayuran & peralatan hidroponik murah KLIK DISINI

Cara pembuatannya :

• jika urin dan air leri baru didapatkan didiamkan dulu selama 3 hari ddi tempat terbuka
• jika sudah masukkan urin dan air leri ke botol / wadah lain
• tambahkan gula pasir/gula jawa, bisa dilarutkan terlebih dahulu
• kocok atau aduk bahan hingga tercampur, kenudian tutup rapat botol / wadah
• diamkan selama seminggu
• seminggu kemudian buka tutupnya, biarkan sebentar
• pupuk siap diaplikasikan dengan dosis 5ml - 20ml per liter air

Untuk pembuatan dalam jumlah besar bisa sobat kalkulasikan sendiri perbandingannya.

Cara membuat nutrisi hidroponik sendiri

Cara membuat nutrisi hidroponik sendiri

Kali ini saya akan membagikan bagaimana cara membuat nutrisi hidroponik sendiri.
ada beberapa cara untuk membuat nutrisi hidroponik, tapi yang akan saya bahas kali ini adalah membuat nutrisi hidroponik menggunakan campuran dari pupuk-pupuk, cara ini saya dapatkan dari beberapa situs.
langsung saja kita bahas bagaimana cara membuatnya.

- yang pertama siapkan dulu bahan-bahannya:

• KCL
• Gandasil D
• NPK
• UREA
• 4 Wadah / Toples (1-2 ltr)

Jual benih sayuran & peralatan hidroponik murah KLIK DISINI

- berdasarkan situs-situs yang saya baca, ada yang menggunakan bahan-bahan seperti yang telah saya sebutkan tadi dan ada juga yang tidak menggunakan UREA. jadi silahkan sobat coba saja dulu. kebetulan saya juga baru membuatnya jadi belum bisa memberikan reviewnya.
berdasarkan sumber yang saya baca untuk 10 liter nutrisi hidroponik takarannya adalah 10 gram NPK (1 sendok makan), 10 gram KCL (1 sdm), 5 gram Gandasil D (1/2 sdm), 10 gram UREA (1 sdm).
jadi jika di kalkulasi untuk disamakan dosisnya seperti AB Mix dengan perbandingan 5:5:1 bisa menggunakan perbandingan seperti ini:

• 100 gram Gandasil D (1 liter air)
• 200 gram NPK (1 liter air)
• 200 gram KCL (1 liter air)
• 200 gram UREA (1 liter air)

- cara pembuatanya, masukkan 1 liter air ke masing- masing  wadah/toples. masukkan 100 gram Gandasil D ke wadah 1, 200 gram NPK ke wadah 2, 200 gram KCL ke wadah 3, 200 gram UREA ke wadah 3. aduk-aduk sampai larut. dari perbandingan tersebut bisa untuk 200 liter air.

- untuk penggunaanya, ambil 5 ml dari masing-masing wadah tersebut kemudian campurkan dengan 1 liter air biasa dan nutrisi untuk hidroponik pun siap untuk digunakan, "sebaiknya menggunakan air sumur jangan air dari PDAM karena mengandung kaporit, jika terpaksa menggunakan air PDAM sebaiknya diendapkan terlebih dahulu selama 7 hari."

Menurut saya dengan menggunakan metode seperti ini jauh lebih hemat daripada membeli nutrisi yang sudah jadi (AB Mix).
berikut perbandingan harganya (yang saya beli):
- AB Mix untuk 100 liter air  (25000)
- NPK 1Kg (12000)
- KCL 1Kg (5000)
- UREA 1Kg (8500)
- Gandasil D 100 gram (9000)

Jika ingin membuat 1000 liter nutrisi maka perbandingannya adalah sbb:
- NPK 1Kg (Rp.12000)
- KCL 1Kg (Rp.5000)
- UREA 1Kg (Rp.8500)
- Gandasil D 500 gram (kemasan 500 gram Rp.39000)
Jadi total harga untuk membuat 1000 liter nutrisi adalah Rp.64500.
bandingkan jika menggunakan AB Mix, 10 x Rp.25000 = Rp.250000

Sekian yang bisa saya share semoga bermanfaat, jika ada yang mau share pengalaman silahkan tulis di kolom komentar.
selamat berhidroponik, SEMANGAT MENANAM
"APA YANG KAMU TANAM ADALAH APA YANG AKAN KAMU PETIK" ^_^

Update :
Ini dia hasil dari racikan nutrisi hidroponik di atas. Saya hanya menggunakan 3 bahan saja (tanpa urea). Ampuh Bukan!! ^_^.
[klik gambar untuk memperbesar]
membuat nutrisi hidroponik sendiri

Update :
Dengan menggunakan nutrisi ini ada beberapa tanaman yang layu, diperkirakan karena dosisnya yang masih terlalu tinggi. Saran dai saya, mungkin sobat bisa coba untuk mengencerkan pekatan/nutrisi dengan lebih banyak air. atau jika sobat mempunyai TDS meter bisa coba mengukur ppm nya, agar bisa didapatkan kombinasi yang pas.


Tulisan ini hanya sekedar berbagi pengalaman saja, jika sobat hanya menggunakan nutrisi organik, mungkin nutrisi ini bisa di gunakan untuk tanaman hias atau tanaman non konsumsi lainnya.

cara memindah bibit tanaman yang dempet, bertumpuk dan rimbun

Cara memindahkan bibit tanaman yang dempet, bertumpuk dan rimbun

Halooo para sobat ayo berkebun!! Kali ini saya akan membagikan tips tentang bagaimana cara memindahkan bibit tanaman yang dempet, bertumpuk dan rimbun. Jika sobat pernah mengalami atau sedang mengalami kejadian yang juga pernah saya alami yaitu bibit tanaman dempet, bertumpuk dan rimbun. Hal ini biasanya terjadi ketika sobat membuang biji atau buah seperti cabai atau tomat yang sudah tidak bisa atau tidak layak dikonsumsi ke tempat penyemaian (yang tidak disengaja), dan ketika benih-benih tnaman itu mulai tumbuh dan agak besar, lalu sobat berniat untuk memindahkan dan memisahkannya agar pertumbuhan tanaman dapat lebih optimal.
Sebagian besar dari sobat yang belum tahu pasti bingung bagaimana cara memisahkan bibit yang rimbun seperti itu. Nah itulah yang akan kita bahas pada kesempatan kali ini.

Berdasarkan pengalaman dan yang dilakukan oleh banyak orang, untuk melakukan pemindahan dan pemisahan bibit yang seperti itu caranya adalah dengan mengambil seluruh bagian tanah yang ditumbuhi akar dari tanaman tersebut, lalu rendam didalam air bersih dan sambil di goyang-goyangkan agar semua tanah dapat terpisah dengan akar tanaman.
Jika tanah dan akar tanaman sudah terpisah, maka sobat dapat dengan mudah memindahkan dan memisahkan bibit tanaman yang berdempet-dempetan itu dengan lebih mudah.
Perlu diingat untuk memindahkan tanaman sebaiknya dilakukan pada sore hari agar tanman tidak layu karena terkena panas matahari (jika pemindahan tanaman pada pagi/siang hari).

Baiklah sekian dulu untuk postingan cara memindahkan bibit tanaman yang dempet, bertumpuk dan rimbun kali ini, semoga bisa bermanfaat.
Terimakasih.






incoming search terms :

• cara memindahkan tanaman
• cara memindahkan bibit tanaman
• cara memisahkan tanaman
• cara memisahkan bibit tanaman
• cara memindahkan tanaman yang rimbun

Cara memilih benih yang bagus

Cara memilih benih yang bagus

Benih adalah biji yang dihasilkan dari tanaman induk, baik itu tanaman bunga, buah, sayur atau tanaman yang lainnya. Fungsi utama benih adalah untuk pengembangbiakan atau memperbanyak tanaman. Benih yang bagus adalah benih yang "masak" dipohonnya. Tapi jika kita mendapatkan benih yang sudah jadi atau sudah siap untuk ditanam, tentu kita tidak tahu apakah benih tersebut berasal dari buah atau bunga yang masak dipohonnya. Namun ada beberapa cara lain untuk mengetahui apakah benih itu bagus atau tidak.
Berikut ini adalah beberapa ciri benih benih yang bagus.

ciri-ciri benih yang bagus :

• bentuk, warna dan ukuran benih seragam.
• permukaan kulit benih bersih dan mengkilap
• benih harus bersih, tidak tercampur dengan kotoran, tanah, sisa kulit dll
• kadar air pada benih cukup rendah (kering)
• benih belum terlalu lama disimpan
• jika benih di celupkan kedalam air, maka benih akan tenggelam
• Untuk mendapatkan benih yang bagus, sobat bisa membelinya di tempat yang terpercaya atau menggunakan benih yang berasal dari pabrik yang sudah terjamin kualitasnya.

Itu dia beberapa ciri-ciri benih yang bagus, mungkin sobat ada yang ingin menambahkan bisa langsung tulis di kolom komentar.
Terimakasih.



incoming search terms :

• ciri biji yang bagus
• ciri benih yang bagus
• memilih biji yang bagus
• tips memilih benih yang bagus

Manfaat daun coriander / daun ketumbar untuk kesehatan

Manfaat daun coriander / daun ketumbar untuk kesehatan

Daun coriander merupakan daun ketumbar, bentuknya memang mirip dengan daun seledri dan daun paterseli, tetapi ketiga daun tersebut berasal dari biji atau benih yang berbeda.
Baik itu ketumbar ataupun daunnya dapat dijadikan sebagai bumbu atau pelengkap masakan, namun disamping itu daun ketumbar memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Apa saja manfaat daun ketumbar atau coriander untuk kesehatan? Dikutip dari manfaat.co. id berikut ini adalah penjelasannya :

1. Anti Kanker
Daun ketumbar merupakan salah satu herbal yang dapat berperan sebagai anti kanker. Sifat anti-oksidan daun ketumbar termasuk kandungan zat beta karoten, vitamin C dan E, asam caffeic, ferulic, quercetin, kaempferold sangat baik sebagai zat yang dapat membunuh penyebab kanker. Zat ini sangat ampuh menekan serta menurunkan risiko stres oksidatif pada sel-sel yang bersifat karsinogenik (penyebab kanker)

2. Efektif sebagai antibiotik
Setelah dilakukan penelitian mengenai daun ketumbar, ternyata didalamnya terdapat suatu senyawa antibiotik, dodecenal, yang telah diuji di laboratorium. Hasil penelitian tersebut cukup mengesankan dan menunjukkan bahwa kandungan antibiotik tersebut dua kali lebih efektif untuk digunakan gentamisin, obat antibiotik dalam membunuh bakteri makanan, salmonella.

Jual bibit coriander import murah KLIK DISINI\

3. Menjaga Kesehatan Kulit
Kemampuan daun ketumbar terdapat berbagai kandungan yang sangat baik yaitu desinfektan, detoksifikasi, antiseptik, antijamur, dan sifat antioksidan daun ketumbar sangat ideal untuk membersihkan gangguan kulit seperti eksim, kekeringan dan infeksi jamur.

4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Mengkonsumsi daun ketumbar telah terbukti positif mengurangi tekanan darah pada banyak pasien yang menderita hipertensi. Interaksi ion kalsium dan kolinergik, neurotransmitter di sistem saraf perifer dan pusat, lebih umum dikenal sebagai asetilkolin. Interaksi kedua unsur pembuluh darah ini dapat mengurangi kemungkinan sejumlah kondisi kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke.

5. Mengobati peradangan kulit
Cineole, salah satu dari 11 komponen minyak esensial, dan asam linoleat, keduanya merupakan zat yang terdapat dalam daun ketumbar, kedua zat tersebut mereka memiliki sifat antirematik dan antiartritik. Efek daun ketumbar juga dapat membantu pengurangan peradangan kulit dapat menyebabkan peningkatan fungsi, ketidaknyamanan, dan perbaikan dalam penampilan kulit.

6. Memiliki sifat anti mikroba
Daun ketumbar mengandung minyak atsiri yang memiliki sifat antimikroba, membuatnya menjadi ramuan yang sangat berguna yang dapat digunakan untuk infeksi jamur, bakteri atau ragi dalam kondisi tubuh.

7. Sangat ampuh mengatasi diare
Beberapa komponen minyak esensial yang ditemukan dalam daun ketumbar seperti Borneol dan Linalool, membantu pencernaan, meningkatkan fungsi hati dan lambung. Selain itu kedua zat ini juga efektif mengurangi diare. Hal ini juga membantu dalam menyembuhkan diare yang disebabkan oleh mikroba dan jamur, karena komponen seperti Cineole, Borneol, Limonene, Alpha-pinene & beta-phelandrene memiliki efek antibakteri.

Daun ketumbar juga dapat digunakan untuk mencegah mual, muntah, dan gangguan perut lainnya. Kekayaan senyawa bioaktif memiliki makna bahwa ada banyak kandungan kesehatan yang dapat dimanfaatkan dari daun ketumbar.

8. Menurunkan kolesterol
Terdapat banyak zat asam yang ada di daun ketumbar diantaranya adalah asam linoleat, asam oleat, asam palmitat, asam stearat dan asam askorbat (vitamin C-) sangat efektif dalam mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Mereka juga mengurangi tingkat kolesterol (LDL) sepanjang dinding bagian dalam arteri dan vena, yang dapat menyebabkan masalah serius kardiovaskular seperti artherosclerosis, serangan jantung, dan stroke. Lebih penting lagi, ketumbar membantu meningkatkan kadar kolesterol yang sehat (HDL), yang bekerja sebagai garis pertahanan pencegahan terhadap sejumlah kondisi kardiovaskular yang berbahaya.

9. Mencegah dan Membantu Mengobati Anemia
Daun ketumbar memiliki kandungan yang sangat tinggi terhadap zat besi, yang secara langsung membantu orang yang menderita anemia. Kandungan zat besi yang rendah dalam darah dapat menyebabkan sesak napas, jantung berdebar-debar, kelelahan ekstrim, dan penurunan fungsi kognitif. Zat besi juga manfaat fungsi yang tepat dari sistem organ lain, meningkatkan energi dan kekuatan, dan meningkatkan kesehatan tulang.

10. Menjaga Kesehatan Tulang
Kalsium dan zat besi merupakan dua zat vital yang berperan penting terhadap kesehatan tulang, pertumbuhan, dan mencegah berbagai kelainan dalam tulang.

11. Menjaga kesehatan mata
Daun ketumbar sangat tinggi kandungan beta-karoten dan anti-oksidan yang membuatnya menjadi salah satu herbal herbal terbaik yang dapat membantu meringankan masalah mata sehingga meningkatkan penglihatan. Selain itu zat ini juga dapat dapat menjaga mata dari gangguan penglihatan yang disebabkan oleh bertambahnya usia seperti degenerasi makula dan katarak.

12. Mengobati sariawan
Citronelol, komponen minyak atsiri di daun ketumbar, merupakan antiseptik yang sangat baik. Selain itu, komponen lain memiliki antimikroba dan menyembuhkan efek yang menyembuhkan luka dan bisul di mulut. Mereka membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan juga menyegarkan napas. Meskipun tidak umum digunakan dalam produk mainstream, ketumbar sering digunakan sebagai komponen antiseptik pasta gigi alami. Bahkan, sebelum penemuan pasta gigi, orang akan mengunyah biji ketumbar untuk mengurangi bau mulut!

13. Detoksifikasi / Mengeluarkan Racun
Cilantro adalah salah satu dari sangat sedikit tumbuhan yang digunakan sebagai detoksifikasi zat logam berat, sangat efektif untuk detoksifikasi merkuri dan aluminium.

14. Mengobati Insomnia
kandungan fitonutrien dan zat lain dalam daun ketumbar yang memiliki senyawa obat dapat membantu menyeimbangkan bahan kimia dalam tubuh. Proses ini dapat memberikan efek menenangkan pada saraf yang memungkinkan tidur yang lebih mudah.

15. Mengobati batu ginjal
Daun ketumbar memiliki diuretik dan efek detoksifikasi yang dapat membantu menurunkan risiko batu ginjal.

16. Baik untuk diabetes
Daun ketumbar memiliki efek merangsang kelenjar endokrin, sekresi insulin meningkat dari pankreas yang kemudian meningkatkan insulin dalam darah. Proses ini mengatur asimilasi yang tepat dan penyerapan gula dalam darah. Properti ini sangat bermanfaat bagi pasien yang menderita diabetes dan kondisi terkait lainnya, dalam rangka untuk menurunkan kadar gula dalam darah selain itu juga dapat memastikan fungsi metabolisme tubuh lainnya.

17. Gangguan menstruasi
Daun ketumbar adalah stimulan alami dan mengatur sekresi dari kelenjar endokrin, hal ini memberikan dampak hormonal yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi yang tepat dan mengurangi rasa sakit yang terkait selama periode wanita.

Manfaat ketumbar di atas mungkin saja dapat berkembang seiring dengan perkembangan penelitian yang dilakukan. Namun tentu anda harus memanfaatkannya dengan bijak.

Manfaat Lainnya
Daun ketumbar membantu menyembuhkan bisul, peradangan, kejang, selain itu ia juga bertindak sebagai ekspektoran dan melindungi hati. Daun ketumbar diyakini menjadi afrodisiak alami dan tradisional, secara luas digunakan dengan mengkombinasikannya dengan herbal tertentu dengan herbal lain untuk meningkatkan libido.






incoming search terms :

• manfaat daun ketumbar untuk kesehatan
• manfaat daun coliander untuk kesehatan
• khasiat daun coriander
• khasiat daun ketumbar
• obat kanker alami
• makanan penambah libido

Manfaat seledri

Manfaat daun seledri

Daun seledri biasanya dijadikan bahan tambahan untuk memasak, seperti memasak sop dan lain-lain. Namun disamping itu ternyata seledri memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Apa saja manfaat seledri untuk kesehatan dan kecantikan?
Berikut ini adalah manfaat daun seledri untuk kesehatan dan kecantikan :

Penurunan kolesterol
Selain untuk mengobati mata yang kering, daun ini juga dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menurunkan kolesterol. Dengan tingginya vitamin A yang dimiliki maka bisa mencegah kanker dan juga menurunkan tekanan darah tinggi. Maka dari itu sangat di anjurkan untuk anda yang mempunyai kolesterol yang bisa dikatakan tinggi untuk mengkonsumsi daun sop ini.

Jual bibit seledri murah KLIK DISINI

Mengobati batuk
Batuk merupakan suatu penyakit yang bisa menurunkan gengsi anda. Nah, untuk obat batuk ini sendiri dapat anda sembuhkan dengan daun seledri. Lantas, bagaimana caranya? Potong daun sop tersebut lalu rebus lah dengan air secukupnya maksimal 3 gelas sampai air tersebut mendidih kemudian saring air tersebut. Diamkan sampai dingin kemudian beri madu alami dan minumlah air tersebut paling tidak 2 kali dalam sehari.

Sebagai obat mata anda yang kering
Daun sop memiliki banyak manfaat serta kegunaan untuk tubuh anda, salah satunya ialah untuk mengobati mata anda yang kering tentunya. Jika anda memiliki mata yang bisa dikatakan kering, maka alangkah baiknya anda segera menyembuhkan mata anda tersebut dengan pengobatan alami menggunakan daun seledri atau daun sop tentunya.

Caranya yaitu dengan mencampurkan daun seledri tersebut dengan daun bayam serta daun kelor yang sebelumnya sudah di cuci terlebih dahulu. Lalu tumbuk lah bahan tersebut hingga menjadi benar-benar halus dan tambahkan garam kemudian beri sedikit air. Peras ke semua bahan tersebut kemudian minumlah airnya. Usahakan anda minum 3 kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.

Untuk anemia
Manfaat daun seledri yang lainnya adalah untuk mengatasi anemia (kurang darah). Untuk mengobati penyakit yang satu ini, sebenarnya tidaklah sulit dengan meminum obat pun juga langsung bisa sembuh. Namun, sayangnya efek yang ditimbulkan dari obat tersebut tidaklah sebanding dengan khasiatnya.

Efek samping yang di timbulkan dari beragam obat yaitu seperti: diare, perut kembung atau asam lambung naik. Nah, untuk mengobati anemia ini sangat dianjurkan dengan pengobatan alami yaitu dengan menggunakan seledri tentunya. Lantas, bagaimana caranya?

Sediakan bahan-bahan seperti madu, nanas, seledri dan juga susu segar.
Lalu cuci semua bahan di atas.
Setelah bersih, potong nanas menjadi potongan kecil.
Kemudian masukkan semua bahan tersebut ke dalam blender dan buatlah jus dari kesemua bahan diatas.
Lalu minumlah jus ini untuk menjaga anda dari kekurangan darah atau anemia.
Lakukanlah hal tersebut secara rutin.

Untuk mengobati rematik
Seledri atau yang biasa di sebut dengan daun sop ini juga dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan penyakit rematik. Dengan cara ambil daun seledri tersebut, lalu cucilah daun sop tersebut sampai bersih kemudian ketika anda makan gunakan daun seledri tersebut sebagai lalapannya. Lakukanlah hal seperti ini sesering mungkin untuk proses penyembuhan tentunya.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kecantikan
Tentunya manfaat daun seledri tersebut tidak hanya untuk kesehatan anda saja, Namun juga untuk kecantikan anda bagi wanita tentunya. Daun seledri ini, dapat di gunakan sebagai obat pencegahan kerutan yang ada pada wajah anda atau bahasa keren nya dapat diartikan sebagai obat untuk memperlambat penuaan dini. Dengan cara memakan langsung seledri tersebut dan menggunakan seledri tersebut sebagai masker alami untuk wajah anda tentunya.

Penyubur rambut
Daun seledri ternyata dapat di gunakan juga sebagai obat untuk menyuburkan rambut anda. Dengan cara sebagai berikut:

Cucilah daun seledri tersebut sebanyak 8 sampai dengan 10 tangkai daun seledri.
Lalu tumbuk lah daun seledri tersebut sampai lembut dan halus.
Kemudian tumbukan daun seledri yang sudah anda buat tadi gosok kan ke kepala anda dan rambut anda tentunya lalu pijatlah kepala anda dengan perlahan tapi pasti.
Setelah itu anda bisa membungkus rambut anda tersebut dengan handuk yang sudah di sediakan sebelumnya selama kurang lebih 1 jam.
Lalu bilaslah rambut anda tersebut dengan air bersih dan mengalir untuk memudahkan anda tentunya.
Cara seperti itulah yang harus anda lakukan dan terapkan dalam keseharian anda jika anda menginginkan rambut anda lebat dan sehat. Lakukan cara ini secara rutin paling tidak 1 minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.



incoming search terms:

• khasiat seledri
• khasiat daun seledri
• seledri sebagai obat
• obat alami

sumber

Manfaat kangkung untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat kangkung untuk kesehatan dan kecantikan

Siapa yang tidak kenal dengan sayuran yang satu ini, kangkung merupakan salah satu sayuran yang harganya cukup terjangkau dan bisa dinikmati oleh semua kalangan. Selain nikmat untuk dikonsumsi ternyata kangkung juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan keccantikan. Apa saja manfaat kangkung untuk kesehatan dan kecantikan?

Berikut ini adalah manfaat kangkung untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Kaya dengan zat besi. Zat besi adalah zat yang sangat penting untuk tubuh kita, peranannya dalam membentuk sel darah merah sangatlah vital. Sebanyak 2,5 mg/100g kandungan zat besi ada dalam sayuran Kangkung tersebut. Lemas, pusing dan pandangan kabur adalah ciri awal kekurangan zat besi. Cara yang tepat untuk mengatasi hal tersebut adalah, menambah asuan zat besi dalam tubuh kita. Salah satunya mengkonsumsi Kangkung.

2. Mengurangi haid berlebihan. Ambilah setengah kilogram daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuk halus. Tuangkan air setengah gelas, saring dan tuangkan satu sendok makan madu. Minum sekali sehari sekaligus. Hadi akan jadi baik dan lancar.

Jual biji / bibit kangkung murah KLIK DISINI

3. Mencegah penyakit diabetes militus.Ekstrak pada Kangkung telah diuji di laboratorium dan hasilnya, Ekstrak Kangkung tersebut berguna sebagai anti diabetes. Hal ini dikarenakan Ekstrak Kankung tersebut akan menghambat penyerapan kadar gula pada tubuh kita. Perbanyaklah mengkonsumsi Kangkung bila anda mengidap penyakit diabetes mellitus.

4. Mencegah mimisan. Kalau hidung keluar darah (mimisan), biasanya terjadi pada anak-anak, maka obatilah dengan Kangkung. Caranya, ambil seikat daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuklah sampai halus. Tambahkan sedikit gula aren, seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari, maka mimisan akan mampat dan hilang.

5. Mencegah sariawan dan gusi berdarah. Kangkung merupakan gudangnya vitamin C pada tubuh kita. Pada umumnya Kangkung memiliki kadar vitamin C yang lebih banyak dibanding kebanyakan buah. Oleh karena itu, mengkonsumsi sayuran Kangkung, dianggap baik untuk mencegah sariawan dan gusi berdarah.

6. Obat sakit kepala. Bila kepala cenut-cenut berkenpanjangan, atau pusing tujuh keliling, ambilah seikat daun Kangkung segar. Rebuslah dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas. Minum air hasil rebusan ini. Sakit kepala akan berangsur-angsur hilang.

7. Menenangkan otak. Kangkung ternyata mampu menciptakan suasana nyaman pada otak kita. Kadar vitamin B Komplek dan Omega 3 pada Kangkung, sangatlah besar. Keduanya merupakan peningkat produksi serotin dalam otak kita. Maka dari itu, seiring meningkatnya produksi serotin, akan menciptakan suasana yang nyaman pada otak kita. Sekaligus menenangkan dan menyegarkan kembali otak kita.

8. Mengobati penyakit ambeien. Ambilah segenggam akar kangkung. Cuci bersih terus direbus dengan tiga gelas air, hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum dua kali sehari, setengah gelas setiap kali minum. Penyakit ambeien akan berangsur-angsur sembuh.

9. Melelapkan tidur. Kangkung, memiliki sifat sedatif, sehingga kerap dituduh sebagai pemicu rasa kantuk. Juga dapat mengendurkan saraf. Hal itu dilakukan oleh mineral seng dan selenium, dua zat yang terkandung di dalamnya. Sehingga bila mengonsumsi Kangkung, saraf jadi kendur. Semakin kendur saraf-saraf kita, maka tidur pun akan semakin nyenyak dan lelap.

10. Menyembuhkan insomnia. Penyakit insomnia, yaitu sulit tidur, dengan sendiri akan sembuh kalau mau mengkonsumsi banyak Kangkung. Konsumsilah daunnya saja, tanpa batangnya, akan lebih efektif mengobati insomnia Anda. Dengan makan daun Kangkung, rasa mengantuk segera tiba, dan akhirnya bisa tidur dengan lelap.

11. Menajamkan penglihatan. Menurut penelitian, Kangkung mampu menjaga kestabilan penglihatan mata. Vitamin A yang terdapat pada kangkung sebesar 6300 IU, sedikit lebih banyak dibanding bayam yang hanya 6100 IU. Hal tersebut dapat dilihat dari warna daunnya, semakin hijau daunnya maka kandungan betakarotin juga semakin tinggi. Itulah sebabnya Kangkung dipercaya bisa menambah menajamkan pengklihatan mata.

12. Obat sakit gigi. Ambil segenggam akar Kangkung, campur dengan setengah sendok teh cuka, lalu rebus dengan segelas air. Minumlah air rebusan ini, sekali dalam sehari. Sakit gigi Anda akan reda.

13. Mencegah cacar air. Cuci bersih setengah genggam akar Kangkung, rebus dengan dua gelas air hingga menjadi tiga perempat. Setelah dingin, saring lalu minum dua kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Bisa mencegah penyakit cacar air yang biasanya banyak terkena adalah anak-anak.

14. Melancarkan air seni. Ambilah akar Kangkung secukupnya. Direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari. Niscaya air seni akan lancar.

15. Obat digigit serangga. Kalau kebetulan ada anggota keluarga yang digigit serangga dan jadi bengkak atau sakit, maka ambilah daun Kangkung, cuci bersih, digiling halus, lalu ditaruh dibagian tubuh yang bengkak. Akan meringankan bengkaknya.

16. Obat pathek atau frambusia. Cuci bersih tiga perempat genggam akar kangung, lalu rebus dengan tiga gelas air, biarkan mendidih hingga tinggal tiga perempat bagian. Setelah dingin, saring dan minum 3 kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Pathek-en akan berangsur-angsur hilang. Bisa juga untuk mengobati bisul. Caranya, cuci 20 lembar daun kangkung, lalu giling halus. Beri air garam secukupnya, kompreskan pada bisul, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.

17. Menghilangkan ketombe. Ambilah seikat daun Kangkung. Rendam daun ini semalaman hingga airnya berwarna kebiruan. Lalu, keramas dengan air rendaman. Lakukan setiap hari, niscaya ketombe akan hilang.

18. Menghilangkan sembelit ibu hamil. Bagi para ibu sedang hamil, biasanya merasa mual dan menderita sembelit. Maka ambilah seikat daun Kangkung. Ditumis biasa saja dan dimakan. Kandungan seratnya yang banyak akan menghilangkan mual dan sembelit.

19. Menghaluskan kulit kapalan. Ambilah getah Kangkung. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang menebal, karena kapalan. Lakukan setiap hari, niscaya kapalan akan hilang dan kulit halus kembali.

20. Obat Kulit gatal karena eksim. Cara menghilangkannya, ambilah daun kangkung segar secukupnya. Cuci bersih, lalu direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci bagian yang sakit. Lakukan setiap hari, agar gatal-gatal karena eksim jadi hilang.
Melihat begitu banyaknya faedah dan manfaat Kangkung, maka sebaiknya jangan sampai Kangkung menghilang dari menu makanan Anda sehari-hari. Memang di berbagai negara, terutama negara-negara Asean, Kangkung bukan hanya dimakan sebagai sayuran saja, tetapi juga sebagai obat tradisonal. Jadi ternyata Kangkung mampu berperan ganda dan memang diciptakan oleh Tuhan agar bermanfaat bagi manusia.






incoming search terms:

• manfaat sayur kangkung
• khasiat kangkung
• kegunaan kangkung
• penggunaan kangkung sebagai obat

sumber

Manfaat daun pandan

Manfaat daun pandan

Daun pandan merupakan tanaman daun yang biasanya digunakan sebagai bahan tambahan untuk memasak, untuk menambah cita rasa dan aroma masakan agar lebih nikmat. Sudah lama daun pandan wangi dijadikan sebagai bahan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut ini beberapa resep pengobatan menggunakan daun pandan wangi.

Mengobati lemah saraf
Ambil 3 lembar daun pandanwangi, cuci bersih kemudian dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari tiap pagi dan sore, masing-masing satu gelas setiap kali minum.

Mengatasi lemah syahwat
Selain digunakan sebagai obat lemah saraf, pandan wangi juga berkhasiat untuk mengobati lemah syahwat pada pria. Ambil 3 lembar daun pandan wangi, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Mibum ramuan tersebut dua kali sehari, tiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas setiap kali minum. Lakukan secara teratur.

Menurunkan tekanan darah tinggi
Untuk Anda yang menderita hipertensi alias tekanan darah tinggi, daun pandan wangi bisa digunakan untuk mengatasinya. Caranya, ambil beberapa lembar daun pandan wangi kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya, lalu minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan sore.

Mengatasi gelisah
Seringkali seseorang terkena masalah emosional sehingga merasa gelisah. Biasanya saat malam hari. Jika Anda mengalami hal ini, ambil 2 lembar daun pandan wangi lalu cuci bersih dan iris tipis. Seduh dengan segelas air mendidih. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 atau tiga kali sehari sampai merasa tenang.

Menambah nafsu makan
Ambil 2 lembar daun pandan, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring airnya dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Mengobati rematik
Rematik adalah penyakit yang umum diderita oleh orang tua. Nah, orang-orang zaman dulu saat terserang rematik menggunakan daun pandan wangi untuk mengatasinya.

Caranya, ambil 3 lembar daun pandan segar, cuci bersih kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian. Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang sudah dididihkan sambil diaduk-aduk hingga merata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk mengurut daerah yang sakit.

Mengobati pegal linu
Pekerja keras biasanya sering mengalami badan pegal linu. Namun, jika di dekat rumah Anda terdapat tanaman pandan wangi, bisa digunakan untuk mengobati pegal linu lho.

Caranya, sediakan 5 lembar daun pandan segar dan 20 lembar daun serai. Cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura kemudian aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

Manfaat labu botol

Manfaat labu botol

Labu botol merupakan tanaman merambat dengan buah yang menyerupai botol. Jika sobat pernah menonton kera sakti pasti sobat tau labu botol ini, di acara tersebut labu botol digunakan sebagai tempat air minum, memang itulah salah satu fungsi dari si labu botol ini. Selain itu labu botol juga dapat dibuat menjadi karya seni yang luar biasa artistik.

Tapi dibalik fungsi-fungsi tersebut ternyata labu botol memiliki banyak khasiat atau manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat labu botol untuk kesehatan?
Berikut ini adalah uraiannya :

Jual bibit labu botol murah KLIK DISINI

Baik untuk pencernaan
Air dan serat yang terdapat pada sayuran termasuk labu botol berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan. Masalah pencernaan seperti sembelit juga tidak akan terjadi jika Anda sering mengkonsumsi labu botol.

Baik untuk kesehatan jantung
Selain seratnya yang tinggi, labu botol juga tidak mengandung kolesterol sama sekali. Ajaibnya lagi, vitamin C dan antioksidan yang terdapat dalam labu botol bagus untuk kesehatan jantung.

Mengurangi stres
Percaya atau tidak, tingkat stres pada seseorang dapat dipengaruhi karena kurangnya kadar air dalam tubuh. Labu botol dengan kandungan airnya yang tinggi dapat menetralkan suhu tubuh yang tinggi sehingga dapat mengurangi stres dan tubuh menjadi lebih rileks.

Menurunkan berat badan
Bagi Anda yang menghadapi masalah berat badan, tidak ada salahnya untuk mencoba memasukkan labu botol dalam menu diet. Serat yang tinggi, akan membuat perut Anda kenyang lebih lama.

Membantu mengatasi gangguan kemih
Bila Anda memiliki masalah pada saluran kemih, ada baiknya rutin untuk mengkonsumsi labu botol. Labu botol akan mengurangi sensasi terbakar daribuang air kecil dan mengurangi risiko infeksi saluran kemih. Hal ini cukup beralasan karena labu botol memiliki sifat alkali dan efek diuretik.

Manfaat buah murbei yang menakjubkan

Manfaat buah murbei yang menakjubkan

Buah murbei adalah buah yang mirip dengan buah black berry, buah ini jarang sekali dimanfaatkan oleh masyarakat, karena belum banyak yang tahu manfaat super dari buah murbei ini.
Daun buah murbei biasanya dimanfaatkan sebagai pakan ulat sutera.

Dibalik ketidakpopuleran buah ini ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, apa saja manfaat buah murbei untuk kesehatan? Berikut ini adalah penjelasannya :

1. Kaya Zat Antosianin
Warna merah keunguan yang teraapat pada buah murbei dihasilkan oleh pigmen warna yang disebut sebagai antosianin. Antosianin tergolong sebagai senyawa flavanoid yang mampu melindungi sel dari ultraviolet dan memiliki banyak manfaat. Setiap 100 gram buah murbei terdapat antosianin dengan kadar yang mencapai 1993 mg.
baca juga : membuat jamu kuat tahan lama untuk lelaki

Jual Bibit Pohon Murbei Murah KLIK DISINI

Antosianin bermanfaat untuk mengobati banyak penyakit seperti :
- diabetes
- serangan jantung
- mencegah ateroskelorosis (penyempitan pembuluh darah)
- mencegah kanker

Selain itu, antosianin juga mengandung manfaat antioksidan yang mampu melindungi kita dari radikal penyebab kanker. Selain itu, antosianin pada buah murbei dapat dijadikan sebagai pewarna pangan alami yang aman untuk dikonsumsi.

2. Menurunkan Kolesterol Tubuh
Buah murbei terbukti mampu menurunkan kolesterol. Hal ini telah diteliti dan dibuktikan di Departemen Gizi Masyarakat IPB dengan pengujian yang dilakukan terhadap tiga kelompok tikus yang diberikan kolesterol dan sari buah murbei.

Manfaat buah murbei untuk menurunkan kolesterol dihasilkan dari kandungan zat seperti kuersentin yang kadarnya mencapai 1,12% dari 100 gram buah murbei segar, manfaat vitamin C dengan kadar yang mencapai 37,06 mg, dan antosianin.

Kolesterol terjadi karena adanya proses oksidasi kolesterol jahat (LDL). Namun, dengan adanya kandungan kuersentin dan vitamin C yang mengikat oksigen, maka proses oksidasi tersebut dapat dicegah. Kuersentin dan vitamin C pada buah murbei juga telah terbukti meningkatkan high density lipoprotein (HDL) yang merupakan kolesterol baik yang tidak akan menyebakan penyakit jantung.

3. Awet Muda
Kaya dengan antioksidan menjadikan buah murbei layak dikonsumsi jika ingin tetap awet muda. Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang mampu merusak kesehatan tubuh. Selain itu, antioksidan pada buah murbei mampu mencegah terjadinya penuaan dini karena dapat berfungsi sebagai agen anti penuaan.


4. Mengatur kadar gula
Penderita diabetes pada umumnya mengalami kenaikan dan penurunan kadar gula yang tidak teratur setiap saat. Hal inilah yang menyebabkan kenapa penderita diabetes cenderung mengalami komplikasi. Murbei telah lama dimanfaatkan oleh masyarakat Cina untuk mengatasi diabetes.

Murbei mengandung senyawa yang bersifat seperti insulin, sehingga membantu untuk menjaga kadar gula. Namun bagian yang  dimanfaatkan untuk memperoleh manfaat ini bukanbuahnya, melainkan daun dari tanaman murbei. Hal ini telah diteliti di Jepang dan telah dibuktikan bahwa daun murbei mampu menghambat penyebab diabetes.

5. Meningkatkan imunitas
Musim pancaroba tentunya akan membuat daya tahan tubuh kita menurun sehingga kita akan mudah terserang penyakit seperti flu. Buah murbei yang kaya akan vitamin C mampu menjadi asupan yang meningkatkan imunitas sehingga kekebalan tubuh akan meningkat dan terhindar dari penyakit seperti flu.

6. Mengatasi Anemia
Anemia merupakan kondisi dimana seseorang kekurangan jumlah hemoglobin yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Anemia terjadi karena kurangnya zat besi. Buah murbei mengandung manfaat zat besi sehingga bisa dijadikan sebagai makanan yang membantu untuk mengatasi anemia.

7. Menjaga Kesehatan Mata
Buah murbei juga mengandung manfaat vitamin A dan karoten yang baik untuk kesehatan mata. Selain menjaga kesehatan mata, vitamin A juga berfungsi untuk memperkuat dan mempertajam pandangan mata, mengurangi ketegangan mata serta melindungi mata dari radikal bebas dan degenerasi retina.


incoming search terms :

• manfaar buah murbei untuk kesehatan
• manfaat buah murbei
• manfaat buah murbey
• manfaat buah arbei

sumber 

Manfaat dan khasiat pare

Manfaat dan khasiat pare

Pare dengan ciri khas memiliki rasa yang pahit dan bentuk buah memanjang dan tidak rata merupakan tanaman sayuran yang banyak dibudidayakan oleh petani Indonesia. Sehingga tidak sulit untuk mencari buah yang satu ini karena banyak tersedia di pasar dan supermarket di sekitar anda.

Tahukah anda? Dibalik pahitnya buah pare, ternyata banyak tersimpan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Diantaranya adalah Manfaat Pare Untuk Mencegah Kanker, Menghambat Serangan Jantung, Dan mengatasi infeksi yang disebabkan oleh virus.

Adapun kandungan yang terdapat pada Buah Pare adalah sebagai berikut :

1. Betakaroten
Pare mengandung kadar betakaroten lebih tinggi dua kali lipat dari brokoli. Sehungga Pare sangat bagus untuk membasmi sel-sel penyebab kanker, menghambat serangan jantung dan mengatasi infeksi karena virus.

2. Kalsium
Pare Juga memiliki tingkat kalsium yang tinggi, sehingga mampu meningkatkan produksi sel-sel beta dalam pankreas untuk memproduksi insulin. Apabila insulin di dalam tubuh mencukupi maka kemungkinan besar kadar glukosa yang membanjir dapat dicegah, sehingga kadar gula darah menjadi normal atau terkontrol.

3. Senyawa Fitokimia Lutein dan Likopen
Kandungan senyawa fitokimia lutein dan likopennya berkhasiat sebagai antikanker, antibiotika, antivirus, perangsang produksi insulin, penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah, sebagai perangsang nafsu makan dan pembasmi cacing usus.

Disejumlah negara seperti Korea, Jepang dan Cina, Buah Pare dimanfaatkan untuk pengobatan herbal. Buah pare muda sering digunakan sebagai obat diabetes, gangguan pencernaan, Minuman penambah semangat, obat pencahar dan perangsang muntah bagi yang keracunan.

Perhatian : Sebaiknya Pare tidak dikonsumsi oleh wanita hamil, karena pare mengandung senyawa yang bisa menggugurkan kandungan.



incoming search terms :

• manfaat pare untuk kesehatan
• khasiat pare untuk kesehatan
• manfaat sayur pare

sumber : facebook

Manfaat cabai yang perlu kamu tahu

Manfaat cabe / cabai perlu kamu tahu

Cabai adalah sayuran yang termasuk dalam anggita genus Capsicum. Cabai sangat popular di Asia Tenggara, yang dijadikan sebagai bumbu atau penguat rasa dari setiap masakan.

Dengan rasanya yang pedas, cabai mampu menarik minat setiap orang, untuk menggunakannya sebagai penguat rasa berbagai masakan, salah satunya masakan Padang. Masakan Padang akan sulit dibuat bila tanpa cabai. Karena sebagian besar masakan Padang menggunakan cabai sebagai penguat rasa.

Disamping sebagai bumbu atau penguat rasa berbagai masakan, cabai memiliki nilai ekonomi yang tinggi, karena cabai sangat diminati banyak orang, khususnya di daerah Asia Tenggara. Karena rasanya yang pedas yang dimiliki oleh cabe sangat berasa bagi tubuh. Rasa pedas dari cabe berasal dari zat yang disebut capsaicin.

Selain digunakan sebagai bumbu untuk berbagai macam masakan, ternyata cabai juga bermanfaat untuk kesehatan dan dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Apa saja manfaat cabai bagi kesehatan? Berikut ini adalah beberapa manfaat cabai untuk kesehatan :

Mengobati sariawan
Sariawan memang sangat mengganggu. Ketika sariawan datang menyerang, anda takut makan makanan yang membuat sariawan itu terasa perih. Pasti sangat menyedihkan karena tdak bisa menikmati berbagai macam makanan yang pedas dan enak. Namun sebenarnya sariawan bisa disembuhkan dengan cabe. Dengan kandungan vitamin C pada cabe bisa dengan cepat menyembuhkan sariawan anda. Mungkin akan terasa sedikit perih, tapi cabe sangat efektif menyembuhkan sariawan.

Mengobati sakit kepala
Anda merasakan sakit kepala yang dapat mengganggu aktifitass anda? Tidak perlu khawatir. Anda bisa memanfaatkan cabe sebagai obat sakit kepala. Cabe memiliki khasiat baik untuk menyembuhkan sakit kepala seperti nyeri pada kepala. Dengan mengkonsumsi cabe, sakit kepala anda akan berkurang dan membaik.

Mengatasi hidung tersumbat
Hidung yang tersumbat sangat tidak nyaman dirasakan, jadinya kita enggan melakukan aktifitas yang berlebih karena hidung susah untuk bernafas. Untuk mengatasinya, cabe efektif dalam mengatasi hidung yang tersumbat. Konsumsilah cabe secukupnya dan jangan berlebihan, hal itu akan mengatasi masalah hidung anda yang tersumbat.

Sebagai obat penyembuh luka
Cabe memiliki kandungan capcaisin yang dapat membantu proses penyembuhan luka ringan. Caranya anda cukup ambil beberapa cabe secukupnya dan dihaluskan. Kemudian oleskan cabe yang sudah halus itu ke bagian tubuh anda yang terluka, setelah itu basuh dengan air bersih. Lakukan berulangkali hingga luka anda membaik dan sembuh.

Meringankan demam tinggi
Demam yang tinggi bisa anda sembuhkan dengan mengkonsumsi cabe. Jika anda mengkonsumsi cabe dengan cukup, secara berangsur-angsur suhu tubuh anda akan kembali normal. Cabe berkhasiat dalam mengatasi demam tinggi.

Mencegah berbagai macam penyakit kronis
Cabe bersifat antiokidan dan anti-bakteri, sehingga cabe sangat efektif dalam proses penyembuhan berbagai macam penyakit kronis. Anda cukup mengkonsumsi cabe secukupnya dan jangan berlebihan. Konsumsi sekiranya penyakit anda terasa membaik dari sebelumnya.

Itu dia manfaat-manfaat cabai untuk kesehatan yang dikutip dari viva. co. id.
Semoga bermanfaat.

Manfaat serai untuk kesehatan

Manfaat serai / sereh untuk kesehatan

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram Serai mengandung zat antioksidan yang kita tahu bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Kemudian, penelitian yang dilakukan oleh tim dari University Gurion di Israel telah menemukan bahwa dalam serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

Berikut ini adalah manfaat serai untuk kesehatan :

Detoksifikasi
Serai juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam racun akan tersingkir.

Menurunkan tekanan darah
Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.

Mengobati gangguan pencernaan
Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan juga diare.

Memperindah kulit
Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang kosmetik yang digunakan untuk memperindah kulit. Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar.

Kesehatan wanita
Serai juga biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual.


Manfaat pada sistem saraf
Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.

Berfungsi sebagai analgesik
Serai juga dapat meringankan semua jenis peradangan dan iritabilitas yang Anda derita yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lainnya.

sumber: facebook

Manfaat jahe untuk kesehatan pria

Manfaat jahe untuk kesehatan pria

1. Mencegah penyakit jantung
Banyaknya kaum laki-laki yang mendadak meninggal akibat serangan jantung, Maka sangat disarankan bagi mereka supaya mengonsumsi tanaman rimpang ini. Di dalam jahe mengandung vitamin B-6 yang mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, kandungan magnesium serta kalium di dalam jahe, Akan menurunkan tekanan darah tinggi di dalam tubuh seorang pria.

2. Vitalitas pria dan infertilitas ( Kesuburan )
Dimana gangguan vitalitas pria ini menjadi masalah serius bagi seorang laki-laki. Yang mana jika vitalitas pria bermaslah, Maka membuat pria itu sendiri tidak percaya diri, Bahkan mengalami kemunduran mental. Di dalam jahe mengandung mangan yang sangat penting bagi kesehatan saraf. Senyawa alami ini mampu mendorong pembentukan serta pelepasan hormon testosteron. Dari khasiat alami inilah, Seorang pria yang mengalami gangguan interfilitas dan vitalitas dianjurkan supaya mengonsumi jahe secara rutin.

3. Mencegah kanker kolorektal ( Usus besar )
Kanker kolorektal ternyata lebih cenderung dialami pada kaum pria. Oleh sebab itulah seorang pria dianjurkan untuk mengonsumsi jahe supaya terhindar dari penyakit ini. Hal demikian karena kandungan senyawa gingerol di dalam jahe, Mampu mencegah serta mengobati kanker kolorektal.

4. Mengatasi / mencegah diabetes
Di berbagai negara memang pengidap diabetes itu lebih banyak dialami pria dari pada kaum wanita. Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh kandungan gula darah yang terlalu tinggi, Dan bisa memicu terjadinya beberapa gangguan kesehatan lainnya. Sehingga seseorang yang terserang diabetes bisa mengalami masalah komplikasi. Jadi disamping menjalankan terapi sehat, Para penderita diabetes juga disarankan untuk mengonsumsi jahe. Kandungan magnesium dan juga mangan di dalam jahe, Mampu mencegah sekaligus mengobati penyakit gula darah.


Selain itu, Kandungan mineral di dalam jahe akan mengontrol kadar gula dengan baik. Sehingga jika anda yang ingin mencegah serangan penyakit mematikan ini, Sebaiknya konsumsilah jahe secara rutin, Baik dalam bentuk wedang, ataupun mengonsumsi air perasan jahe.

Manfaat selada untuk kesehatan

Manfaat selada untuk kesehatan

Selada merupakan sayuran yang biasa kita santap bersama makanan lain, dan juga biasanya dijadikan lalapan. Selain untuk dikonsumsi, ternyata selada juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Apa saja manfaat sayuran selada untuk kesehatan?

Berikut ini adalah manfaat selada untuk kesehatan:

Mencegah penuaan dini
Selada mengandung zeaxanthin yang memiliki sifat antioksidan. Zat ini selain mampu mencegah penuaan dini juga mampu mencegah penyakit katarak. Selain itu, kandungan flavonid di dalamnya mampu menghindarkan Anda dari serangan kanker paru-paru dan kanker mulut.

Jual bibit selada murah KLIK DISINI

Melawan penyakit
Selada mengandung beta-karoten yang merupakan pejuang melawan penyakit. Penyakit tertentu seperti katarak, stroke, penyakit jantung, dan kanker dapat dilawan dengan makan selada.

Mencegah kanker
Menurut American Cancer Institute dan American Cancer Society, makanan yang kaya vitamin A dan C dapat membantu mencegah kanker tertentu. Selada mengandung kedua vitamin tersebut.

Menguatkan tulang
Kandungan vitamin K di dalamnya mampu memperkuat tulang karena vitamin K akan meningkatkan produktivitas hormon osteotrophic dalam tulang yang mampu mencegah osteoporosis. Vitamin K juga mampu mencegah kerusakan otak neuronal dan mencegah penyakit alzheimer.

Meningkatkan kesuburan
Selada segar kaya akan folat dan vitamin C. Folat membantu meningkatkan kesehatan janin selama masa kehamilan dan juga meningkatkan kesehatan reproduksi baik pria maupun wanita. Sedangkan vitamin C mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mampu menghalau serangan penyakit

Menjaga berat badan
Selada memiliki kalori yang rendah sehingga sangat baik untuk pelaku diet , rata-rata hanya 1 - 50 per porsi. Selada juga kaya air, memungkinkan tubuh untuk terhidrasi. Selada juga mengandung serat, yang membantu pencernaan dan memberi rasa kenyang lebih lama.

Membantu penderita sembelit
Selada mengandung serat makanan yang dapta membantu usus bergerak lebih mudah sehingga membantu pencernaan. Selada juga terbukti mengobati gangguan asam lambung, arthritis, katarak, masalah peredaran darah, dan kolitis.

Melawan insomnia
Mengonsumsi selada membantu melawan insomnia karena mengandung zat yang menginduksi tidur yang disebut lactucarium. Ini adalah zat candu ringan yang ada pada hampir semua jenis selada.

Meningkatkan kesehatan hati
Selada juga diyakini berkontribusi terhadap kesehatan hati.

Merawat rambut rontok
Campuran jus selada dan jus bayam dikatakan baik bagi mereka yang terganggu oleh masalah rambut rontok..

Kaya akan mineral
Selada merupakan sumber berbagai jenis mineral seperti besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, dan potasioum. Kalium bermanfaat untuk menjaga kestabilan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Kalsium bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Sedangkan tembaga dan zat besi membantu produksi sel darah merah dalam tubuh

Sumber vitamin A
Selada merupakan sayuran yang kaya akan vitamin. Selada segar mengandung banyak vitamin A dan beta karoten. Vitamin A membantu dalam meningkatkan kesehatan kulit dan juga penglihatan Anda.

Membantu dalam pemulihan jaringan
Selada mengandung magnesium yang tinggi yang berperan penting dalam pemulihan jaringan, saraf, otak, dan otot. Juga berkontribusi memperpendek waktu pemulihan. Makan selada bisa mempercepat bangkitnya kembali otot-otot lelah, jaringan, dan saraf.

Menyediakan nutrisi selama kehamilan dan menyusui
Selada membantu mencegah anemia megaloblastik selama kehamilan karena mengandung asam folat.

Meredakan sakit kepala
Jus daun selada bila dicampur dengan minyak mawar, lalu ditempelkan pada dahi, dapat membantu meredakan sakit kepala sehingga dapat menjamin tidur nyenyak.

Mencegah cacat lahir
Selada kaya akan asam folat, yang dikenal membantu mencegah cacat lahir pada tahap awal kehamilan. Juga mencegah anemia.

.

sumber : manfaatdaunbuah