Ayo-Berkebun: manfaat buah & sayur

Tampilkan postingan dengan label manfaat buah & sayur. Tampilkan semua postingan

Senin, 29 Mei 2023

Manfaat Daun Murbei Yang Jarang Diketahui

Pohon murbei menghasilkan buah yang memiliki banyak vitamin yang baik untuk tubuh, buah murbei yang matang berwarna hitam, sedangkan yang belum matang berwarna kemerahan. Selain buahnya dapat dikonsumsi dan mengandung vitamin yang cukup banyak, ternyata daun pohon murbei juga memiliki manfaat yang tidak kalah dengan manfaat buahnya, namun sayangnya manfaat daun murbei ini jarang diketahui oleh orang-orang.

Berikut ini beberapa manfaat daun murbei yang jarang diketahui.

1. Daun Murbei dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun murbei dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mencegah aterosklerosis, yakni penumpukan plak di arteri Anda yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Satu studi memberi 23 orang dengan kolesterol tinggi 280 mg suplemen daun murbei 3 kali per hari. Setelah 12 minggu, kolesterol LDL (jahat) mereka turun 5,6 persen sementara kolesterol HDL (baik) mereka meningkat 19,7 persen.

Studi 12 minggu lainnya mencatat bahwa 10 orang dengan trigliserida tinggi yang mengonsumsi suplemen daun murbei setiap hari yang mengandung 36 mg DNJ mengurangi kadar penanda ini rata-rata 50 mg/dL.

Selain itu, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun ini dapat mencegah aterosklerosis dan mengurangi kerusakan sel dan tingkat tekanan darah tinggi, yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Jual daun murbei segar klik link dibawah ini :

Tokopedia : https://www.tokopedia.com/ayo-berkebun/daun-murbei-segar-100-gr-daun-arbei-daun-mulberry-mulberi?extParam=whid%3D385974

Bukalapak : https://www.bukalapak.com/p/kesehatan-2359/obat-vitamin/herbal/4ft5rpg-jual-daun-murbei-segar-100-gr-daun-arbei-daun-mulberry-mulberi-murlberri-mulberi-daun-murbey?from=product_owner&product_owner=normal_seller

Shopee : https://shopee.co.id/Daun-Murbei-Segar-100-gr-Daun-Arbei-Daun-Mulberry-Mulberi-Murlberri-Mulberi-Daun-Murbey-i.8142056.10211503789?sp_atk=475e8b71-b17c-4744-9192-10e33e622ba5&xptdk=475e8b71-b17c-4744-9192-10e33e622ba5

Jual daun murbei kering klik link dibawah ini :

Tokopedia : https://www.tokopedia.com/ayo-berkebun/daun-murbei-kering-daun-mulberry-kering?extParam=whid%3D385974

Bukalapak : https://www.bukalapak.com/p/kesehatan-2359/obat-vitamin/herbal/4hmcohm-jual-daun-murbei-kering-daun-mulberry-kering?from=product_owner&product_owner=normal_seller

Shopee : https://shopee.co.id/Daun-Murbei-Kering-Daun-Mulberry-Kering-i.8142056.23966677335?sp_atk=6534ade3-713c-4aeb-a8e8-0ee4914deb91&xptdk=6534ade3-713c-4aeb-a8e8-0ee4914deb91

2. Daun murbei dapat menurunkan gula darah dan insulin

Daun murbei menyediakan beberapa senyawa yang dapat membantu memerangi diabetes. Ini termasuk 1-deoxynojirimycin (DNJ), yang mencegah penyerapan karbohidrat di usus Anda. Secara khusus, daun ini dapat mengurangi kadar gula darah dan insulin yang tinggi, hormon yang mengatur kadar gula darah. Dalam sebuah penelitian, 37 orang dewasa menelan maltodekstrin, bubuk bertepung yang dengan cepat meningkatkan kadar gula darah. Mereka kemudian diberi ekstrak daun murbei yang mengandung 5 persen DNJ. Mereka yang mengonsumsi 250 atau 500 mg ekstrak mengalami peningkatan kadar gula darah dan insulin secara signifikan lebih rendah. Selain itu, dalam studi 3 bulan, orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1.000 mg ekstrak daun murbei 3 kali sehari dengan makanan mengalami penurunan kadar gula darah secara signifikan setelah makan.

3. Daun murbei dapat mengurangi peradangan

Daun murbei mengandung banyak senyawa anti-inflamasi, termasuk antioksidan flavonoid. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun murbei dapat memerangi peradangan dan stres oksidatif, yang keduanya terkait dengan penyakit kronis. Studi pada tikus dengan diet tinggi lemak menunjukkan bahwa suplemen dari daun ini mengurangi penanda inflamasi, seperti protein C-reaktif, serta penanda stres oksidatif seperti superoksida dismutase. Sebuah studi tabung reaksi pada sel darah putih manusia juga mengungkapkan bahwa ekstrak daun murbei tidak hanya mengurangi protein inflamasi, tetapi juga secara signifikan menurunkan kerusakan DNA yang disebabkan oleh stres oksidatif. Meskipun hasil ini menggembirakan, penelitian lebih lanjut terhadap manusia perlu dilakukan.

4. Manfaat kesehatan lainnya

Meskipun penelitian terbatas, daun murbei juga dapat menawarkan beberapa manfaat kesehatan lainnya. Ini termasuk:

Efek antikanker. Beberapa penelitian tabung reaksi menghubungkan daun ini dengan aktivitas antikanker terhadap sel kanker serviks dan hati manusia.

Kesehatan hati. Uji tabung dan penelitian pada hewan telah menentukan bahwa ekstrak daun murbei dapat melindungi sel-sel hati dari kerusakan dan mengurangi peradangan hati.

Penurunan berat badan. Studi hewan pengerat mencatat bahwa daun ini dapat meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan penurunan berat badan.

Warna kulit yang konsisten. Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa ekstrak daun murbei dapat mencegah hiperpigmentasi – atau bercak kulit gelap – dan secara alami mencerahkan warna kulit.

Selain beberapa manfaat diatas, daun murbei juga bisa dijadikan pakan binatang seperti ulat sutra, iguana, kura-kura dan lain-lain.

sumber

Sabtu, 17 Juni 2017

Tanaman kenikir

Info seputar tanaman kenikir

Kenikir adalah tumbuhan tahunan yang berbatang pipa dengan garis-garis yang membujur. Tingginya dapat mencapai 1 m dan daunnya bertangkai panjang dan duduk daunnya berhadapan, sehingga terbagi menyirip menjadi 2-3 tangkai. Baunya seperti damar apabila diremas. Bunganya tersusun pada bongkol yang banyak terdapat di ujung batang dan pada ketiak daun-daun teratas, berwarma oranye berbintik-bintik kuning di tengah-tengahnya, dan bijinya berbentuk paruh. (wikipedia)

Daun kenikir yang masih muda dan pucuknya dapat dikonsumsi sebagai sayuran, bisa dimakan mentah-mentah ataupun direbus terlebih dahulu, biasanya daun kenikir dijadikan lalap, tanaman kenikir yang daunnya biasa dikonsumsi adalah kenikir yang memiliki bunga berwarna pink (seperti pada gambar diatas).

Baca juga :

Apa itu hidroponik?

Cara membuat nutrisi hidroponik sendiri

Pupuk organik cair NASA

Cara mencangkok menggunakan floral foam / oasis

Selain dijadikan sayuran, ternyata kenikir juga memiliki manfaat / khasiat dan bisa dijadikan sebagai obat. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun kenikir yang dikutip dari manfaat.co.id :

- obat maaag dan lemah lambung

- obat lemah jantung

- obat kanker

- obat gondongan

- obat payudara bengkak

- obat cuci darah

- meningkatkan sistem imun tubuh

- menguatkan tulang

- penambah nafsu makan

- mengatasi bau mulut

- dll

Jual bibit kenikir murah KLIK DISINI atau DISINI

Bagi sobat yang belum tahu seperti apa itu tanaman kenikir, kali ini ayoo-berkebun.blogspot.com akan membahasnya.

Benih / biji kenikir

Benih kenikir yang sudah tua berwarna cokelat kehitaman, dengan panjang sekitar 1-2 cm. Bisa sobat lihat pada gambar dibawah ini :

benih / biji kenikir

Bunga kenikir

Kenikir yang biasa dijadikan sayuran adalah kenikir yang mempunyai bunga berwarna pink seperti gambar berikut

bunga kenikir

Semakin lama maka kelopak bunga akan berguguran dan menyisakan / menghasilkan bakal benih

biji kenikir muda

Bibit kenikir
Menanam kenikir cukup mudah, biji kenikir yang sudah tua dan tidak dipetik maka akan jatuh dan dapat tumbuh dengan sendirinya.

bibit kenikir

Pohon kenikir

pohon kenikir

daun kenikir

Jumat, 02 September 2016

Manfaat wortel untuk kesehatan

Wortel merupakan salah satu sayuran yang sering kita jumpai di berbagai macam masakan. Wortel dikenal sebagai salah satu sayuran sumber vitamin A. Wortel ternyata memiliki banyak manfaat atau khasiat untuk kesehetan, apa saja khasiat wortel untuk kesehatan?

Dikutip dari manfaat. co.id, berikut ini adalah manfaat wortel untuk kesehatan :

Jual bibit wortel murah KLIK DISINI

Mengurangi resiko kanker
Menekan resiko penyakit jantung
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia
Menjaga kesehatan mata
Mencegah stroke
Menjaga jesehatan kulit
Mencegah penuaan dini
Menjaga kesuburan
Meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI
Menjaga kesehatan janin dalam kandungan

Baca juga : Cara menanam wortel di pot / polibag'

Selain 11 manfaat wortel tersebut, berikut ini adalah manfaat dari vitamin-vitamin yang terkandung dala, wortel :

Manfaat vitamin A dari wortel :

Antioksidan
Merawat mata
Mencegah kanker
Baik untuk kulit manusia
Mencegah penuaan dini

Manfaat vitamin B pada wortel :

Memelihara sistem pencernaan
Meningkatkan memori
mencegah homosistein

Manfaat vitamin K pada wortel

Mencegah diabetes
Membekukan darah
Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis

Selasa, 12 Juli 2016

Manfaat daun coriander / daun ketumbar untuk kesehatan

Daun coriander merupakan daun ketumbar, bentuknya memang mirip dengan daun seledri dan daun paterseli, tetapi ketiga daun tersebut berasal dari biji atau benih yang berbeda.
Baik itu ketumbar ataupun daunnya dapat dijadikan sebagai bumbu atau pelengkap masakan, namun disamping itu daun ketumbar memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Apa saja manfaat daun ketumbar atau coriander untuk kesehatan? Dikutip dari manfaat.co. id berikut ini adalah penjelasannya :

1. Anti Kanker
Daun ketumbar merupakan salah satu herbal yang dapat berperan sebagai anti kanker. Sifat anti-oksidan daun ketumbar termasuk kandungan zat beta karoten, vitamin C dan E, asam caffeic, ferulic, quercetin, kaempferold sangat baik sebagai zat yang dapat membunuh penyebab kanker. Zat ini sangat ampuh menekan serta menurunkan risiko stres oksidatif pada sel-sel yang bersifat karsinogenik (penyebab kanker)

2. Efektif sebagai antibiotik
Setelah dilakukan penelitian mengenai daun ketumbar, ternyata didalamnya terdapat suatu senyawa antibiotik, dodecenal, yang telah diuji di laboratorium. Hasil penelitian tersebut cukup mengesankan dan menunjukkan bahwa kandungan antibiotik tersebut dua kali lebih efektif untuk digunakan gentamisin, obat antibiotik dalam membunuh bakteri makanan, salmonella.

Jual bibit coriander import murah KLIK DISINI\

3. Menjaga Kesehatan Kulit
Kemampuan daun ketumbar terdapat berbagai kandungan yang sangat baik yaitu desinfektan, detoksifikasi, antiseptik, antijamur, dan sifat antioksidan daun ketumbar sangat ideal untuk membersihkan gangguan kulit seperti eksim, kekeringan dan infeksi jamur.

4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Mengkonsumsi daun ketumbar telah terbukti positif mengurangi tekanan darah pada banyak pasien yang menderita hipertensi. Interaksi ion kalsium dan kolinergik, neurotransmitter di sistem saraf perifer dan pusat, lebih umum dikenal sebagai asetilkolin. Interaksi kedua unsur pembuluh darah ini dapat mengurangi kemungkinan sejumlah kondisi kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke.

5. Mengobati peradangan kulit
Cineole, salah satu dari 11 komponen minyak esensial, dan asam linoleat, keduanya merupakan zat yang terdapat dalam daun ketumbar, kedua zat tersebut mereka memiliki sifat antirematik dan antiartritik. Efek daun ketumbar juga dapat membantu pengurangan peradangan kulit dapat menyebabkan peningkatan fungsi, ketidaknyamanan, dan perbaikan dalam penampilan kulit.

6. Memiliki sifat anti mikroba
Daun ketumbar mengandung minyak atsiri yang memiliki sifat antimikroba, membuatnya menjadi ramuan yang sangat berguna yang dapat digunakan untuk infeksi jamur, bakteri atau ragi dalam kondisi tubuh.

7. Sangat ampuh mengatasi diare
Beberapa komponen minyak esensial yang ditemukan dalam daun ketumbar seperti Borneol dan Linalool, membantu pencernaan, meningkatkan fungsi hati dan lambung. Selain itu kedua zat ini juga efektif mengurangi diare. Hal ini juga membantu dalam menyembuhkan diare yang disebabkan oleh mikroba dan jamur, karena komponen seperti Cineole, Borneol, Limonene, Alpha-pinene & beta-phelandrene memiliki efek antibakteri.

Daun ketumbar juga dapat digunakan untuk mencegah mual, muntah, dan gangguan perut lainnya. Kekayaan senyawa bioaktif memiliki makna bahwa ada banyak kandungan kesehatan yang dapat dimanfaatkan dari daun ketumbar.

8. Menurunkan kolesterol
Terdapat banyak zat asam yang ada di daun ketumbar diantaranya adalah asam linoleat, asam oleat, asam palmitat, asam stearat dan asam askorbat (vitamin C-) sangat efektif dalam mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Mereka juga mengurangi tingkat kolesterol (LDL) sepanjang dinding bagian dalam arteri dan vena, yang dapat menyebabkan masalah serius kardiovaskular seperti artherosclerosis, serangan jantung, dan stroke. Lebih penting lagi, ketumbar membantu meningkatkan kadar kolesterol yang sehat (HDL), yang bekerja sebagai garis pertahanan pencegahan terhadap sejumlah kondisi kardiovaskular yang berbahaya.

9. Mencegah dan Membantu Mengobati Anemia
Daun ketumbar memiliki kandungan yang sangat tinggi terhadap zat besi, yang secara langsung membantu orang yang menderita anemia. Kandungan zat besi yang rendah dalam darah dapat menyebabkan sesak napas, jantung berdebar-debar, kelelahan ekstrim, dan penurunan fungsi kognitif. Zat besi juga manfaat fungsi yang tepat dari sistem organ lain, meningkatkan energi dan kekuatan, dan meningkatkan kesehatan tulang.

10. Menjaga Kesehatan Tulang
Kalsium dan zat besi merupakan dua zat vital yang berperan penting terhadap kesehatan tulang, pertumbuhan, dan mencegah berbagai kelainan dalam tulang.

11. Menjaga kesehatan mata
Daun ketumbar sangat tinggi kandungan beta-karoten dan anti-oksidan yang membuatnya menjadi salah satu herbal herbal terbaik yang dapat membantu meringankan masalah mata sehingga meningkatkan penglihatan. Selain itu zat ini juga dapat dapat menjaga mata dari gangguan penglihatan yang disebabkan oleh bertambahnya usia seperti degenerasi makula dan katarak.

12. Mengobati sariawan
Citronelol, komponen minyak atsiri di daun ketumbar, merupakan antiseptik yang sangat baik. Selain itu, komponen lain memiliki antimikroba dan menyembuhkan efek yang menyembuhkan luka dan bisul di mulut. Mereka membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan juga menyegarkan napas. Meskipun tidak umum digunakan dalam produk mainstream, ketumbar sering digunakan sebagai komponen antiseptik pasta gigi alami. Bahkan, sebelum penemuan pasta gigi, orang akan mengunyah biji ketumbar untuk mengurangi bau mulut!

13. Detoksifikasi / Mengeluarkan Racun
Cilantro adalah salah satu dari sangat sedikit tumbuhan yang digunakan sebagai detoksifikasi zat logam berat, sangat efektif untuk detoksifikasi merkuri dan aluminium.

14. Mengobati Insomnia
kandungan fitonutrien dan zat lain dalam daun ketumbar yang memiliki senyawa obat dapat membantu menyeimbangkan bahan kimia dalam tubuh. Proses ini dapat memberikan efek menenangkan pada saraf yang memungkinkan tidur yang lebih mudah.

15. Mengobati batu ginjal
Daun ketumbar memiliki diuretik dan efek detoksifikasi yang dapat membantu menurunkan risiko batu ginjal.

16. Baik untuk diabetes
Daun ketumbar memiliki efek merangsang kelenjar endokrin, sekresi insulin meningkat dari pankreas yang kemudian meningkatkan insulin dalam darah. Proses ini mengatur asimilasi yang tepat dan penyerapan gula dalam darah. Properti ini sangat bermanfaat bagi pasien yang menderita diabetes dan kondisi terkait lainnya, dalam rangka untuk menurunkan kadar gula dalam darah selain itu juga dapat memastikan fungsi metabolisme tubuh lainnya.

17. Gangguan menstruasi
Daun ketumbar adalah stimulan alami dan mengatur sekresi dari kelenjar endokrin, hal ini memberikan dampak hormonal yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi yang tepat dan mengurangi rasa sakit yang terkait selama periode wanita.

Manfaat ketumbar di atas mungkin saja dapat berkembang seiring dengan perkembangan penelitian yang dilakukan. Namun tentu anda harus memanfaatkannya dengan bijak.

Manfaat Lainnya
Daun ketumbar membantu menyembuhkan bisul, peradangan, kejang, selain itu ia juga bertindak sebagai ekspektoran dan melindungi hati. Daun ketumbar diyakini menjadi afrodisiak alami dan tradisional, secara luas digunakan dengan mengkombinasikannya dengan herbal tertentu dengan herbal lain untuk meningkatkan libido.

incoming search terms :

manfaat daun ketumbar untuk kesehatan
manfaat daun coliander untuk kesehatan
khasiat daun coriander
khasiat daun ketumbar
obat kanker alami
makanan penambah libido

Manfaat seledri

Manfaat daun seledri

Daun seledri biasanya dijadikan bahan tambahan untuk memasak, seperti memasak sop dan lain-lain. Namun disamping itu ternyata seledri memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Apa saja manfaat seledri untuk kesehatan dan kecantikan?
Berikut ini adalah manfaat daun seledri untuk kesehatan dan kecantikan :

Penurunan kolesterol
Selain untuk mengobati mata yang kering, daun ini juga dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menurunkan kolesterol. Dengan tingginya vitamin A yang dimiliki maka bisa mencegah kanker dan juga menurunkan tekanan darah tinggi. Maka dari itu sangat di anjurkan untuk anda yang mempunyai kolesterol yang bisa dikatakan tinggi untuk mengkonsumsi daun sop ini.

Jual bibit seledri murah KLIK DISINI

Mengobati batuk
Batuk merupakan suatu penyakit yang bisa menurunkan gengsi anda. Nah, untuk obat batuk ini sendiri dapat anda sembuhkan dengan daun seledri. Lantas, bagaimana caranya? Potong daun sop tersebut lalu rebus lah dengan air secukupnya maksimal 3 gelas sampai air tersebut mendidih kemudian saring air tersebut. Diamkan sampai dingin kemudian beri madu alami dan minumlah air tersebut paling tidak 2 kali dalam sehari.

Sebagai obat mata anda yang kering
Daun sop memiliki banyak manfaat serta kegunaan untuk tubuh anda, salah satunya ialah untuk mengobati mata anda yang kering tentunya. Jika anda memiliki mata yang bisa dikatakan kering, maka alangkah baiknya anda segera menyembuhkan mata anda tersebut dengan pengobatan alami menggunakan daun seledri atau daun sop tentunya.

Caranya yaitu dengan mencampurkan daun seledri tersebut dengan daun bayam serta daun kelor yang sebelumnya sudah di cuci terlebih dahulu. Lalu tumbuk lah bahan tersebut hingga menjadi benar-benar halus dan tambahkan garam kemudian beri sedikit air. Peras ke semua bahan tersebut kemudian minumlah airnya. Usahakan anda minum 3 kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.

Untuk anemia
Manfaat daun seledri yang lainnya adalah untuk mengatasi anemia (kurang darah). Untuk mengobati penyakit yang satu ini, sebenarnya tidaklah sulit dengan meminum obat pun juga langsung bisa sembuh. Namun, sayangnya efek yang ditimbulkan dari obat tersebut tidaklah sebanding dengan khasiatnya.

Efek samping yang di timbulkan dari beragam obat yaitu seperti: diare, perut kembung atau asam lambung naik. Nah, untuk mengobati anemia ini sangat dianjurkan dengan pengobatan alami yaitu dengan menggunakan seledri tentunya. Lantas, bagaimana caranya?

Sediakan bahan-bahan seperti madu, nanas, seledri dan juga susu segar.
Lalu cuci semua bahan di atas.
Setelah bersih, potong nanas menjadi potongan kecil.
Kemudian masukkan semua bahan tersebut ke dalam blender dan buatlah jus dari kesemua bahan diatas.
Lalu minumlah jus ini untuk menjaga anda dari kekurangan darah atau anemia.
Lakukanlah hal tersebut secara rutin.

Untuk mengobati rematik
Seledri atau yang biasa di sebut dengan daun sop ini juga dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan penyakit rematik. Dengan cara ambil daun seledri tersebut, lalu cucilah daun sop tersebut sampai bersih kemudian ketika anda makan gunakan daun seledri tersebut sebagai lalapannya. Lakukanlah hal seperti ini sesering mungkin untuk proses penyembuhan tentunya.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kecantikan
Tentunya manfaat daun seledri tersebut tidak hanya untuk kesehatan anda saja, Namun juga untuk kecantikan anda bagi wanita tentunya. Daun seledri ini, dapat di gunakan sebagai obat pencegahan kerutan yang ada pada wajah anda atau bahasa keren nya dapat diartikan sebagai obat untuk memperlambat penuaan dini. Dengan cara memakan langsung seledri tersebut dan menggunakan seledri tersebut sebagai masker alami untuk wajah anda tentunya.

Penyubur rambut
Daun seledri ternyata dapat di gunakan juga sebagai obat untuk menyuburkan rambut anda. Dengan cara sebagai berikut:

Cucilah daun seledri tersebut sebanyak 8 sampai dengan 10 tangkai daun seledri.
Lalu tumbuk lah daun seledri tersebut sampai lembut dan halus.
Kemudian tumbukan daun seledri yang sudah anda buat tadi gosok kan ke kepala anda dan rambut anda tentunya lalu pijatlah kepala anda dengan perlahan tapi pasti.
Setelah itu anda bisa membungkus rambut anda tersebut dengan handuk yang sudah di sediakan sebelumnya selama kurang lebih 1 jam.
Lalu bilaslah rambut anda tersebut dengan air bersih dan mengalir untuk memudahkan anda tentunya.
Cara seperti itulah yang harus anda lakukan dan terapkan dalam keseharian anda jika anda menginginkan rambut anda lebat dan sehat. Lakukan cara ini secara rutin paling tidak 1 minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

incoming search terms:

khasiat seledri
khasiat daun seledri
seledri sebagai obat
obat alami

sumber

Manfaat kangkung untuk kesehatan dan kecantikan

Siapa yang tidak kenal dengan sayuran yang satu ini, kangkung merupakan salah satu sayuran yang harganya cukup terjangkau dan bisa dinikmati oleh semua kalangan. Selain nikmat untuk dikonsumsi ternyata kangkung juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan keccantikan. Apa saja manfaat kangkung untuk kesehatan dan kecantikan?

Berikut ini adalah manfaat kangkung untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Kaya dengan zat besi. Zat besi adalah zat yang sangat penting untuk tubuh kita, peranannya dalam membentuk sel darah merah sangatlah vital. Sebanyak 2,5 mg/100g kandungan zat besi ada dalam sayuran Kangkung tersebut. Lemas, pusing dan pandangan kabur adalah ciri awal kekurangan zat besi. Cara yang tepat untuk mengatasi hal tersebut adalah, menambah asuan zat besi dalam tubuh kita. Salah satunya mengkonsumsi Kangkung.

2. Mengurangi haid berlebihan. Ambilah setengah kilogram daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuk halus. Tuangkan air setengah gelas, saring dan tuangkan satu sendok makan madu. Minum sekali sehari sekaligus. Hadi akan jadi baik dan lancar.

Jual biji / bibit kangkung murah KLIK DISINI

3. Mencegah penyakit diabetes militus.Ekstrak pada Kangkung telah diuji di laboratorium dan hasilnya, Ekstrak Kangkung tersebut berguna sebagai anti diabetes. Hal ini dikarenakan Ekstrak Kankung tersebut akan menghambat penyerapan kadar gula pada tubuh kita. Perbanyaklah mengkonsumsi Kangkung bila anda mengidap penyakit diabetes mellitus.

4. Mencegah mimisan. Kalau hidung keluar darah (mimisan), biasanya terjadi pada anak-anak, maka obatilah dengan Kangkung. Caranya, ambil seikat daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuklah sampai halus. Tambahkan sedikit gula aren, seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari, maka mimisan akan mampat dan hilang.

5. Mencegah sariawan dan gusi berdarah. Kangkung merupakan gudangnya vitamin C pada tubuh kita. Pada umumnya Kangkung memiliki kadar vitamin C yang lebih banyak dibanding kebanyakan buah. Oleh karena itu, mengkonsumsi sayuran Kangkung, dianggap baik untuk mencegah sariawan dan gusi berdarah.

6. Obat sakit kepala. Bila kepala cenut-cenut berkenpanjangan, atau pusing tujuh keliling, ambilah seikat daun Kangkung segar. Rebuslah dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas. Minum air hasil rebusan ini. Sakit kepala akan berangsur-angsur hilang.

7. Menenangkan otak. Kangkung ternyata mampu menciptakan suasana nyaman pada otak kita. Kadar vitamin B Komplek dan Omega 3 pada Kangkung, sangatlah besar. Keduanya merupakan peningkat produksi serotin dalam otak kita. Maka dari itu, seiring meningkatnya produksi serotin, akan menciptakan suasana yang nyaman pada otak kita. Sekaligus menenangkan dan menyegarkan kembali otak kita.

8. Mengobati penyakit ambeien. Ambilah segenggam akar kangkung. Cuci bersih terus direbus dengan tiga gelas air, hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum dua kali sehari, setengah gelas setiap kali minum. Penyakit ambeien akan berangsur-angsur sembuh.

9. Melelapkan tidur. Kangkung, memiliki sifat sedatif, sehingga kerap dituduh sebagai pemicu rasa kantuk. Juga dapat mengendurkan saraf. Hal itu dilakukan oleh mineral seng dan selenium, dua zat yang terkandung di dalamnya. Sehingga bila mengonsumsi Kangkung, saraf jadi kendur. Semakin kendur saraf-saraf kita, maka tidur pun akan semakin nyenyak dan lelap.

10. Menyembuhkan insomnia. Penyakit insomnia, yaitu sulit tidur, dengan sendiri akan sembuh kalau mau mengkonsumsi banyak Kangkung. Konsumsilah daunnya saja, tanpa batangnya, akan lebih efektif mengobati insomnia Anda. Dengan makan daun Kangkung, rasa mengantuk segera tiba, dan akhirnya bisa tidur dengan lelap.

11. Menajamkan penglihatan. Menurut penelitian, Kangkung mampu menjaga kestabilan penglihatan mata. Vitamin A yang terdapat pada kangkung sebesar 6300 IU, sedikit lebih banyak dibanding bayam yang hanya 6100 IU. Hal tersebut dapat dilihat dari warna daunnya, semakin hijau daunnya maka kandungan betakarotin juga semakin tinggi. Itulah sebabnya Kangkung dipercaya bisa menambah menajamkan pengklihatan mata.

12. Obat sakit gigi. Ambil segenggam akar Kangkung, campur dengan setengah sendok teh cuka, lalu rebus dengan segelas air. Minumlah air rebusan ini, sekali dalam sehari. Sakit gigi Anda akan reda.

13. Mencegah cacar air. Cuci bersih setengah genggam akar Kangkung, rebus dengan dua gelas air hingga menjadi tiga perempat. Setelah dingin, saring lalu minum dua kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Bisa mencegah penyakit cacar air yang biasanya banyak terkena adalah anak-anak.

14. Melancarkan air seni. Ambilah akar Kangkung secukupnya. Direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari. Niscaya air seni akan lancar.

15. Obat digigit serangga. Kalau kebetulan ada anggota keluarga yang digigit serangga dan jadi bengkak atau sakit, maka ambilah daun Kangkung, cuci bersih, digiling halus, lalu ditaruh dibagian tubuh yang bengkak. Akan meringankan bengkaknya.

16. Obat pathek atau frambusia. Cuci bersih tiga perempat genggam akar kangung, lalu rebus dengan tiga gelas air, biarkan mendidih hingga tinggal tiga perempat bagian. Setelah dingin, saring dan minum 3 kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Pathek-en akan berangsur-angsur hilang. Bisa juga untuk mengobati bisul. Caranya, cuci 20 lembar daun kangkung, lalu giling halus. Beri air garam secukupnya, kompreskan pada bisul, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.

17. Menghilangkan ketombe. Ambilah seikat daun Kangkung. Rendam daun ini semalaman hingga airnya berwarna kebiruan. Lalu, keramas dengan air rendaman. Lakukan setiap hari, niscaya ketombe akan hilang.

18. Menghilangkan sembelit ibu hamil. Bagi para ibu sedang hamil, biasanya merasa mual dan menderita sembelit. Maka ambilah seikat daun Kangkung. Ditumis biasa saja dan dimakan. Kandungan seratnya yang banyak akan menghilangkan mual dan sembelit.

19. Menghaluskan kulit kapalan. Ambilah getah Kangkung. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang menebal, karena kapalan. Lakukan setiap hari, niscaya kapalan akan hilang dan kulit halus kembali.

20. Obat Kulit gatal karena eksim. Cara menghilangkannya, ambilah daun kangkung segar secukupnya. Cuci bersih, lalu direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci bagian yang sakit. Lakukan setiap hari, agar gatal-gatal karena eksim jadi hilang.
Melihat begitu banyaknya faedah dan manfaat Kangkung, maka sebaiknya jangan sampai Kangkung menghilang dari menu makanan Anda sehari-hari. Memang di berbagai negara, terutama negara-negara Asean, Kangkung bukan hanya dimakan sebagai sayuran saja, tetapi juga sebagai obat tradisonal. Jadi ternyata Kangkung mampu berperan ganda dan memang diciptakan oleh Tuhan agar bermanfaat bagi manusia.

incoming search terms:

manfaat sayur kangkung
khasiat kangkung
kegunaan kangkung
penggunaan kangkung sebagai obat

sumber

Manfaat daun pandan

Daun pandan merupakan tanaman daun yang biasanya digunakan sebagai bahan tambahan untuk memasak, untuk menambah cita rasa dan aroma masakan agar lebih nikmat. Sudah lama daun pandan wangi dijadikan sebagai bahan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut ini beberapa resep pengobatan menggunakan daun pandan wangi.

Mengobati lemah saraf
Ambil 3 lembar daun pandanwangi, cuci bersih kemudian dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari tiap pagi dan sore, masing-masing satu gelas setiap kali minum.

Mengatasi lemah syahwat
Selain digunakan sebagai obat lemah saraf, pandan wangi juga berkhasiat untuk mengobati lemah syahwat pada pria. Ambil 3 lembar daun pandan wangi, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Mibum ramuan tersebut dua kali sehari, tiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas setiap kali minum. Lakukan secara teratur.

Menurunkan tekanan darah tinggi
Untuk Anda yang menderita hipertensi alias tekanan darah tinggi, daun pandan wangi bisa digunakan untuk mengatasinya. Caranya, ambil beberapa lembar daun pandan wangi kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya, lalu minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan sore.

Mengatasi gelisah
Seringkali seseorang terkena masalah emosional sehingga merasa gelisah. Biasanya saat malam hari. Jika Anda mengalami hal ini, ambil 2 lembar daun pandan wangi lalu cuci bersih dan iris tipis. Seduh dengan segelas air mendidih. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 atau tiga kali sehari sampai merasa tenang.

Menambah nafsu makan
Ambil 2 lembar daun pandan, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring airnya dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Mengobati rematik
Rematik adalah penyakit yang umum diderita oleh orang tua. Nah, orang-orang zaman dulu saat terserang rematik menggunakan daun pandan wangi untuk mengatasinya.

Caranya, ambil 3 lembar daun pandan segar, cuci bersih kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian. Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang sudah dididihkan sambil diaduk-aduk hingga merata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk mengurut daerah yang sakit.

Mengobati pegal linu
Pekerja keras biasanya sering mengalami badan pegal linu. Namun, jika di dekat rumah Anda terdapat tanaman pandan wangi, bisa digunakan untuk mengobati pegal linu lho.

Caranya, sediakan 5 lembar daun pandan segar dan 20 lembar daun serai. Cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura kemudian aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

Manfaat labu botol

Labu botol merupakan tanaman merambat dengan buah yang menyerupai botol. Jika sobat pernah menonton kera sakti pasti sobat tau labu botol ini, di acara tersebut labu botol digunakan sebagai tempat air minum, memang itulah salah satu fungsi dari si labu botol ini. Selain itu labu botol juga dapat dibuat menjadi karya seni yang luar biasa artistik.

Tapi dibalik fungsi-fungsi tersebut ternyata labu botol memiliki banyak khasiat atau manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat labu botol untuk kesehatan?
Berikut ini adalah uraiannya :

Jual bibit labu botol murah KLIK DISINI

Baik untuk pencernaan
Air dan serat yang terdapat pada sayuran termasuk labu botol berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan. Masalah pencernaan seperti sembelit juga tidak akan terjadi jika Anda sering mengkonsumsi labu botol.

Baik untuk kesehatan jantung
Selain seratnya yang tinggi, labu botol juga tidak mengandung kolesterol sama sekali. Ajaibnya lagi, vitamin C dan antioksidan yang terdapat dalam labu botol bagus untuk kesehatan jantung.

Mengurangi stres
Percaya atau tidak, tingkat stres pada seseorang dapat dipengaruhi karena kurangnya kadar air dalam tubuh. Labu botol dengan kandungan airnya yang tinggi dapat menetralkan suhu tubuh yang tinggi sehingga dapat mengurangi stres dan tubuh menjadi lebih rileks.

Menurunkan berat badan
Bagi Anda yang menghadapi masalah berat badan, tidak ada salahnya untuk mencoba memasukkan labu botol dalam menu diet. Serat yang tinggi, akan membuat perut Anda kenyang lebih lama.

Membantu mengatasi gangguan kemih
Bila Anda memiliki masalah pada saluran kemih, ada baiknya rutin untuk mengkonsumsi labu botol. Labu botol akan mengurangi sensasi terbakar daribuang air kecil dan mengurangi risiko infeksi saluran kemih. Hal ini cukup beralasan karena labu botol memiliki sifat alkali dan efek diuretik.

Manfaat buah murbei yang menakjubkan

Buah murbei adalah buah yang mirip dengan buah black berry, buah ini jarang sekali dimanfaatkan oleh masyarakat, karena belum banyak yang tahu manfaat super dari buah murbei ini.
Daun buah murbei biasanya dimanfaatkan sebagai pakan ulat sutera.

Dibalik ketidakpopuleran buah ini ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, apa saja manfaat buah murbei untuk kesehatan? Berikut ini adalah penjelasannya :

1. Kaya Zat Antosianin
Warna merah keunguan yang teraapat pada buah murbei dihasilkan oleh pigmen warna yang disebut sebagai antosianin. Antosianin tergolong sebagai senyawa flavanoid yang mampu melindungi sel dari ultraviolet dan memiliki banyak manfaat. Setiap 100 gram buah murbei terdapat antosianin dengan kadar yang mencapai 1993 mg.
baca juga : membuat jamu kuat tahan lama untuk lelaki

Jual Bibit Pohon Murbei Murah KLIK DISINI

Antosianin bermanfaat untuk mengobati banyak penyakit seperti :
- diabetes
- serangan jantung
- mencegah ateroskelorosis (penyempitan pembuluh darah)
- mencegah kanker

Selain itu, antosianin juga mengandung manfaat antioksidan yang mampu melindungi kita dari radikal penyebab kanker. Selain itu, antosianin pada buah murbei dapat dijadikan sebagai pewarna pangan alami yang aman untuk dikonsumsi.

2. Menurunkan Kolesterol Tubuh
Buah murbei terbukti mampu menurunkan kolesterol. Hal ini telah diteliti dan dibuktikan di Departemen Gizi Masyarakat IPB dengan pengujian yang dilakukan terhadap tiga kelompok tikus yang diberikan kolesterol dan sari buah murbei.

Manfaat buah murbei untuk menurunkan kolesterol dihasilkan dari kandungan zat seperti kuersentin yang kadarnya mencapai 1,12% dari 100 gram buah murbei segar, manfaat vitamin C dengan kadar yang mencapai 37,06 mg, dan antosianin.

Kolesterol terjadi karena adanya proses oksidasi kolesterol jahat (LDL). Namun, dengan adanya kandungan kuersentin dan vitamin C yang mengikat oksigen, maka proses oksidasi tersebut dapat dicegah. Kuersentin dan vitamin C pada buah murbei juga telah terbukti meningkatkan high density lipoprotein (HDL) yang merupakan kolesterol baik yang tidak akan menyebakan penyakit jantung.

3. Awet Muda
Kaya dengan antioksidan menjadikan buah murbei layak dikonsumsi jika ingin tetap awet muda. Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang mampu merusak kesehatan tubuh. Selain itu, antioksidan pada buah murbei mampu mencegah terjadinya penuaan dini karena dapat berfungsi sebagai agen anti penuaan.

4. Mengatur kadar gula
Penderita diabetes pada umumnya mengalami kenaikan dan penurunan kadar gula yang tidak teratur setiap saat. Hal inilah yang menyebabkan kenapa penderita diabetes cenderung mengalami komplikasi. Murbei telah lama dimanfaatkan oleh masyarakat Cina untuk mengatasi diabetes.

Murbei mengandung senyawa yang bersifat seperti insulin, sehingga membantu untuk menjaga kadar gula. Namun bagian yang dimanfaatkan untuk memperoleh manfaat ini bukanbuahnya, melainkan daun dari tanaman murbei. Hal ini telah diteliti di Jepang dan telah dibuktikan bahwa daun murbei mampu menghambat penyebab diabetes.

5. Meningkatkan imunitas
Musim pancaroba tentunya akan membuat daya tahan tubuh kita menurun sehingga kita akan mudah terserang penyakit seperti flu. Buah murbei yang kaya akan vitamin C mampu menjadi asupan yang meningkatkan imunitas sehingga kekebalan tubuh akan meningkat dan terhindar dari penyakit seperti flu.

6. Mengatasi Anemia
Anemia merupakan kondisi dimana seseorang kekurangan jumlah hemoglobin yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Anemia terjadi karena kurangnya zat besi. Buah murbei mengandung manfaat zat besi sehingga bisa dijadikan sebagai makanan yang membantu untuk mengatasi anemia.

7. Menjaga Kesehatan Mata
Buah murbei juga mengandung manfaat vitamin A dan karoten yang baik untuk kesehatan mata. Selain menjaga kesehatan mata, vitamin A juga berfungsi untuk memperkuat dan mempertajam pandangan mata, mengurangi ketegangan mata serta melindungi mata dari radikal bebas dan degenerasi retina.

incoming search terms :

manfaar buah murbei untuk kesehatan
manfaat buah murbei
manfaat buah murbey
manfaat buah arbei

sumber

Manfaat dan khasiat pare

Manfaat dan khasiat pare

Pare dengan ciri khas memiliki rasa yang pahit dan bentuk buah memanjang dan tidak rata merupakan tanaman sayuran yang banyak dibudidayakan oleh petani Indonesia. Sehingga tidak sulit untuk mencari buah yang satu ini karena banyak tersedia di pasar dan supermarket di sekitar anda.

Tahukah anda? Dibalik pahitnya buah pare, ternyata banyak tersimpan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Diantaranya adalah Manfaat Pare Untuk Mencegah Kanker, Menghambat Serangan Jantung, Dan mengatasi infeksi yang disebabkan oleh virus.

Adapun kandungan yang terdapat pada Buah Pare adalah sebagai berikut :

1. Betakaroten
Pare mengandung kadar betakaroten lebih tinggi dua kali lipat dari brokoli. Sehungga Pare sangat bagus untuk membasmi sel-sel penyebab kanker, menghambat serangan jantung dan mengatasi infeksi karena virus.

2. Kalsium
Pare Juga memiliki tingkat kalsium yang tinggi, sehingga mampu meningkatkan produksi sel-sel beta dalam pankreas untuk memproduksi insulin. Apabila insulin di dalam tubuh mencukupi maka kemungkinan besar kadar glukosa yang membanjir dapat dicegah, sehingga kadar gula darah menjadi normal atau terkontrol.

3. Senyawa Fitokimia Lutein dan Likopen
Kandungan senyawa fitokimia lutein dan likopennya berkhasiat sebagai antikanker, antibiotika, antivirus, perangsang produksi insulin, penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah, sebagai perangsang nafsu makan dan pembasmi cacing usus.

Disejumlah negara seperti Korea, Jepang dan Cina, Buah Pare dimanfaatkan untuk pengobatan herbal. Buah pare muda sering digunakan sebagai obat diabetes, gangguan pencernaan, Minuman penambah semangat, obat pencahar dan perangsang muntah bagi yang keracunan.

Perhatian : Sebaiknya Pare tidak dikonsumsi oleh wanita hamil, karena pare mengandung senyawa yang bisa menggugurkan kandungan.

incoming search terms :

manfaat pare untuk kesehatan
khasiat pare untuk kesehatan
manfaat sayur pare

sumber : facebook

Manfaat cabai yang perlu kamu tahu

Manfaat cabe / cabai perlu kamu tahu

Cabai adalah sayuran yang termasuk dalam anggita genus Capsicum. Cabai sangat popular di Asia Tenggara, yang dijadikan sebagai bumbu atau penguat rasa dari setiap masakan.

Dengan rasanya yang pedas, cabai mampu menarik minat setiap orang, untuk menggunakannya sebagai penguat rasa berbagai masakan, salah satunya masakan Padang. Masakan Padang akan sulit dibuat bila tanpa cabai. Karena sebagian besar masakan Padang menggunakan cabai sebagai penguat rasa.

Disamping sebagai bumbu atau penguat rasa berbagai masakan, cabai memiliki nilai ekonomi yang tinggi, karena cabai sangat diminati banyak orang, khususnya di daerah Asia Tenggara. Karena rasanya yang pedas yang dimiliki oleh cabe sangat berasa bagi tubuh. Rasa pedas dari cabe berasal dari zat yang disebut capsaicin.

Selain digunakan sebagai bumbu untuk berbagai macam masakan, ternyata cabai juga bermanfaat untuk kesehatan dan dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Apa saja manfaat cabai bagi kesehatan? Berikut ini adalah beberapa manfaat cabai untuk kesehatan :

Mengobati sariawan
Sariawan memang sangat mengganggu. Ketika sariawan datang menyerang, anda takut makan makanan yang membuat sariawan itu terasa perih. Pasti sangat menyedihkan karena tdak bisa menikmati berbagai macam makanan yang pedas dan enak. Namun sebenarnya sariawan bisa disembuhkan dengan cabe. Dengan kandungan vitamin C pada cabe bisa dengan cepat menyembuhkan sariawan anda. Mungkin akan terasa sedikit perih, tapi cabe sangat efektif menyembuhkan sariawan.

Mengobati sakit kepala
Anda merasakan sakit kepala yang dapat mengganggu aktifitass anda? Tidak perlu khawatir. Anda bisa memanfaatkan cabe sebagai obat sakit kepala. Cabe memiliki khasiat baik untuk menyembuhkan sakit kepala seperti nyeri pada kepala. Dengan mengkonsumsi cabe, sakit kepala anda akan berkurang dan membaik.

Mengatasi hidung tersumbat
Hidung yang tersumbat sangat tidak nyaman dirasakan, jadinya kita enggan melakukan aktifitas yang berlebih karena hidung susah untuk bernafas. Untuk mengatasinya, cabe efektif dalam mengatasi hidung yang tersumbat. Konsumsilah cabe secukupnya dan jangan berlebihan, hal itu akan mengatasi masalah hidung anda yang tersumbat.

Sebagai obat penyembuh luka
Cabe memiliki kandungan capcaisin yang dapat membantu proses penyembuhan luka ringan. Caranya anda cukup ambil beberapa cabe secukupnya dan dihaluskan. Kemudian oleskan cabe yang sudah halus itu ke bagian tubuh anda yang terluka, setelah itu basuh dengan air bersih. Lakukan berulangkali hingga luka anda membaik dan sembuh.

Meringankan demam tinggi
Demam yang tinggi bisa anda sembuhkan dengan mengkonsumsi cabe. Jika anda mengkonsumsi cabe dengan cukup, secara berangsur-angsur suhu tubuh anda akan kembali normal. Cabe berkhasiat dalam mengatasi demam tinggi.

Mencegah berbagai macam penyakit kronis
Cabe bersifat antiokidan dan anti-bakteri, sehingga cabe sangat efektif dalam proses penyembuhan berbagai macam penyakit kronis. Anda cukup mengkonsumsi cabe secukupnya dan jangan berlebihan. Konsumsi sekiranya penyakit anda terasa membaik dari sebelumnya.

Itu dia manfaat-manfaat cabai untuk kesehatan yang dikutip dari viva. co. id.
Semoga bermanfaat.

Manfaat serai untuk kesehatan

Manfaat serai / sereh untuk kesehatan

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram Serai mengandung zat antioksidan yang kita tahu bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Kemudian, penelitian yang dilakukan oleh tim dari University Gurion di Israel telah menemukan bahwa dalam serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

Berikut ini adalah manfaat serai untuk kesehatan :

Detoksifikasi
Serai juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam racun akan tersingkir.

Menurunkan tekanan darah
Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.

Mengobati gangguan pencernaan
Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan juga diare.

Memperindah kulit
Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang kosmetik yang digunakan untuk memperindah kulit. Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar.

Kesehatan wanita
Serai juga biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual.

Manfaat pada sistem saraf
Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.

Berfungsi sebagai analgesik
Serai juga dapat meringankan semua jenis peradangan dan iritabilitas yang Anda derita yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lainnya.

sumber: facebook

Manfaat jahe untuk kesehatan pria

1. Mencegah penyakit jantung
Banyaknya kaum laki-laki yang mendadak meninggal akibat serangan jantung, Maka sangat disarankan bagi mereka supaya mengonsumsi tanaman rimpang ini. Di dalam jahe mengandung vitamin B-6 yang mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, kandungan magnesium serta kalium di dalam jahe, Akan menurunkan tekanan darah tinggi di dalam tubuh seorang pria.

2. Vitalitas pria dan infertilitas ( Kesuburan )
Dimana gangguan vitalitas pria ini menjadi masalah serius bagi seorang laki-laki. Yang mana jika vitalitas pria bermaslah, Maka membuat pria itu sendiri tidak percaya diri, Bahkan mengalami kemunduran mental. Di dalam jahe mengandung mangan yang sangat penting bagi kesehatan saraf. Senyawa alami ini mampu mendorong pembentukan serta pelepasan hormon testosteron. Dari khasiat alami inilah, Seorang pria yang mengalami gangguan interfilitas dan vitalitas dianjurkan supaya mengonsumi jahe secara rutin.

3. Mencegah kanker kolorektal ( Usus besar )
Kanker kolorektal ternyata lebih cenderung dialami pada kaum pria. Oleh sebab itulah seorang pria dianjurkan untuk mengonsumsi jahe supaya terhindar dari penyakit ini. Hal demikian karena kandungan senyawa gingerol di dalam jahe, Mampu mencegah serta mengobati kanker kolorektal.

4. Mengatasi / mencegah diabetes
Di berbagai negara memang pengidap diabetes itu lebih banyak dialami pria dari pada kaum wanita. Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh kandungan gula darah yang terlalu tinggi, Dan bisa memicu terjadinya beberapa gangguan kesehatan lainnya. Sehingga seseorang yang terserang diabetes bisa mengalami masalah komplikasi. Jadi disamping menjalankan terapi sehat, Para penderita diabetes juga disarankan untuk mengonsumsi jahe. Kandungan magnesium dan juga mangan di dalam jahe, Mampu mencegah sekaligus mengobati penyakit gula darah.

Selain itu, Kandungan mineral di dalam jahe akan mengontrol kadar gula dengan baik. Sehingga jika anda yang ingin mencegah serangan penyakit mematikan ini, Sebaiknya konsumsilah jahe secara rutin, Baik dalam bentuk wedang, ataupun mengonsumsi air perasan jahe.

Manfaat selada untuk kesehatan

Selada merupakan sayuran yang biasa kita santap bersama makanan lain, dan juga biasanya dijadikan lalapan. Selain untuk dikonsumsi, ternyata selada juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Apa saja manfaat sayuran selada untuk kesehatan?

Berikut ini adalah manfaat selada untuk kesehatan:

Mencegah penuaan dini
Selada mengandung zeaxanthin yang memiliki sifat antioksidan. Zat ini selain mampu mencegah penuaan dini juga mampu mencegah penyakit katarak. Selain itu, kandungan flavonid di dalamnya mampu menghindarkan Anda dari serangan kanker paru-paru dan kanker mulut.

Jual bibit selada murah KLIK DISINI

Melawan penyakit
Selada mengandung beta-karoten yang merupakan pejuang melawan penyakit. Penyakit tertentu seperti katarak, stroke, penyakit jantung, dan kanker dapat dilawan dengan makan selada.

Mencegah kanker
Menurut American Cancer Institute dan American Cancer Society, makanan yang kaya vitamin A dan C dapat membantu mencegah kanker tertentu. Selada mengandung kedua vitamin tersebut.

Menguatkan tulang
Kandungan vitamin K di dalamnya mampu memperkuat tulang karena vitamin K akan meningkatkan produktivitas hormon osteotrophic dalam tulang yang mampu mencegah osteoporosis. Vitamin K juga mampu mencegah kerusakan otak neuronal dan mencegah penyakit alzheimer.

Meningkatkan kesuburan
Selada segar kaya akan folat dan vitamin C. Folat membantu meningkatkan kesehatan janin selama masa kehamilan dan juga meningkatkan kesehatan reproduksi baik pria maupun wanita. Sedangkan vitamin C mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mampu menghalau serangan penyakit

Menjaga berat badan
Selada memiliki kalori yang rendah sehingga sangat baik untuk pelaku diet , rata-rata hanya 1 - 50 per porsi. Selada juga kaya air, memungkinkan tubuh untuk terhidrasi. Selada juga mengandung serat, yang membantu pencernaan dan memberi rasa kenyang lebih lama.

Membantu penderita sembelit
Selada mengandung serat makanan yang dapta membantu usus bergerak lebih mudah sehingga membantu pencernaan. Selada juga terbukti mengobati gangguan asam lambung, arthritis, katarak, masalah peredaran darah, dan kolitis.

Melawan insomnia
Mengonsumsi selada membantu melawan insomnia karena mengandung zat yang menginduksi tidur yang disebut lactucarium. Ini adalah zat candu ringan yang ada pada hampir semua jenis selada.

Meningkatkan kesehatan hati
Selada juga diyakini berkontribusi terhadap kesehatan hati.

Merawat rambut rontok
Campuran jus selada dan jus bayam dikatakan baik bagi mereka yang terganggu oleh masalah rambut rontok..

Kaya akan mineral
Selada merupakan sumber berbagai jenis mineral seperti besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, dan potasioum. Kalium bermanfaat untuk menjaga kestabilan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Kalsium bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Sedangkan tembaga dan zat besi membantu produksi sel darah merah dalam tubuh

Sumber vitamin A
Selada merupakan sayuran yang kaya akan vitamin. Selada segar mengandung banyak vitamin A dan beta karoten. Vitamin A membantu dalam meningkatkan kesehatan kulit dan juga penglihatan Anda.

Membantu dalam pemulihan jaringan
Selada mengandung magnesium yang tinggi yang berperan penting dalam pemulihan jaringan, saraf, otak, dan otot. Juga berkontribusi memperpendek waktu pemulihan. Makan selada bisa mempercepat bangkitnya kembali otot-otot lelah, jaringan, dan saraf.

Menyediakan nutrisi selama kehamilan dan menyusui
Selada membantu mencegah anemia megaloblastik selama kehamilan karena mengandung asam folat.

Meredakan sakit kepala
Jus daun selada bila dicampur dengan minyak mawar, lalu ditempelkan pada dahi, dapat membantu meredakan sakit kepala sehingga dapat menjamin tidur nyenyak.

Mencegah cacat lahir
Selada kaya akan asam folat, yang dikenal membantu mencegah cacat lahir pada tahap awal kehamilan. Juga mencegah anemia.

.

sumber : manfaatdaunbuah

Manfaat daun saga untuk kesehatan

Informasi perihal manfaat daun saga untuk kesehatan. Tanaman saga tumbuh liar dipekarang rumah rumah warga, walau termasuk tanaman liar nyatanya daun dari tanaman ini mempunyai sangat banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Tersebut himpunan manfaat daun saga untuk kesehatan serta obat.

Manfaat daun saga untuk bayi
Daun saga bisa bermanfaat juga sebagai pereda batuk pada bayi, manfaat daun saga dapat juga bikin bayi tidur lebih pulas serta tak rewel.

Manfaat daun saga untuk batuk
yaitu juga sebagai obat herbal untuk batuk kering, langkah bikin ramuannya seperti berikut : Siapkan sebagian gr daun saga, daging buah pace yang mateng, serta daun po’o. Tumbuk sampai halus lalu direbus memakai 4 gelas air. Saring serta minum airnya.

Manfaat tanaman saga dapat juga di proses jadi obat hipertensi atau darah tinggi. Untuk langkah memproses seperti berikut : Siapkan sebagian genggam daun saga, daun kaki kuda, daun selamagi, buah waluh putih, serta daun kejibaling. Rebus dengan 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas. Kemudian disaring untuk diminum airnya.

Dalam beragam panduan manfaat daun saga mengatakan bahwa daun saga mesti dijauhkan dari bijinya lantaran biji saga memiliki kandungan zat toksin yang dimaksud abrin, hingga tidak bisa digunakan untuk pembibitan.

Intinya manfaat daun saga yaitu juga sebagai obat sariawan yang sangatlah ampuh, kandungan vitamin C yang tinggi dan rasa daunnya yang agak manis membuatnya mudah dikunyah-kunyah juga sebagai obat sariwan herbal/alami. Namun saat sebelum dikunyah berharap daun saganya dicuci bersih dulu untuk buang kotoran serta ulat yang ada.

Manfaat daun saga untuk jantung
Juga sebagai obat herbal, daun saga juga aman untuk meredakan jantung berdebar kencang. Manfaat daun saga untuk jantung berdebar serta keringat dingin dapat didapat lewat cara mengolahnya seperti berikut : Siapkan 8 gr daun saga manis serta 10 gr daun sembung. Imbuhkan 5 gr kencur lantas rebus dengan 400 ml air. Lantas minum air rebusan itu.

Tersebut sebagian artikel manfaat daun saga baik untuk kesehatan serta juga sebagai obat penyakit. Mudah-mudahan bisa jadi faedah untuk pembaca setia manfaat buah serta sayur

sumber

Manfaat daun sambiloto untuk kesehatan

Pohon sambiloto populer dengan khasiatnya untuk menyembuhkan sakit batuk serta panas, terutama pada manfaat daun dari sambiloto. Daun dari pohon sambiloto mempunyai faedah yang baik dalam soal menyembuhkan serta mengusir penyakit batuk yang menyerang anda. Manfaat daun sambiloto dapat juga dipakai untuk turunkan desakan darah tinggi atau hipertensi.

Daun Sambiloto Pengusir Batuk
Untuk mengusir penyakit batuk dari tubuh, pakai saja manfaat dari daun sambiloto. Langkah memakai manfaat atau faedah dari daun pohon sambiloto yaitu :

Petik daun sambiloto kira2 5 – 7 lembar serta bersihkan bersih
Lantas anda seduh daun sambiloto itu dengan 1/2 cangkir air panas
Imbuhkan madu serta diaduk sampai rata (madu bikin rasa jadi manis)
Minum ramuantradisional itu 3 kali sehari
Ramuan di atas dapat juga igunakan untuk menyembuhkan penyakit desakan darah tinggi atau Hipertensi.

Pengusir batuk terkecuali daun sambiloto
Terkecuali pemakaikan manfaat daun pohon sambiloto, untuk mengusir batuk dengan cara alami atau tradisional dapat juga memakai manfaat daun sirih. Langkah memproses manfaat daun sirih untuk meredakan sakit batuk yaitu dengan bikin juice/jus daun sirih dengan satu gelas air sampai halus. Saring airnya, imbuhkan perasan air jeruk nipis. Lantas lalu anda Minum 3 kali satu hari

sumber

Manfaat daun ginseng untuk kesehatan

Manfaat daun gingseng jawa selain digunakan sebagai pakan untuk kenari atau tumis ternyata sudah diakui dapat menangani sebagian type penyakit serta berguna untuk kesehatan. Ginseng Jawa mempunyai nama latin Talinum crassifolium serta umum juga dikatakan sebagai kolesom Jawa. Tanaman herbal ini adalah tanaman perdu yang tumbuh semi menyebar serta meraih ketinggian sampai 60 cm. Daunnya yang berwarna hijau mengkilat berupa oval. Ginseng Jawa berbunga majemuk, serta berwarna merah muda.

Tanaman perdu ini sangatlah gampang di kembangkan, dapat ditanam dengan stek batang ataupun bijinya. Tanaman ini dapat sangatlah bagus bila dipakai juga sebagai tanaman hias lantaran mempunyai daun serta warna bunga yang menarik. Serta yang lebih menarik lagi, semua sisi dari tanaman dapat dikonsumsi serta digunakan dari mulai akar, batang sampai daunnya. Umbi ginseng jawa bisa dipakai juga sebagai ramuan obat lewat cara mengeringkannya serta daunnya bisa jadikan sayuran. Orang-orang banyak yang mengonsumsinya lantaran diakui bisa tingkatkan stamina badan, hingga badan bakal merasa lebih fresh. Serta yang butuh di perhatikan dalam sistem masak sayuran daun ginseng ini sebaiknya menggunakan api yang besar serta cepat lantaran apabila terlampau lama memasaknya, jadi warnanya bakal beralih jadi hitam.

Dalam daun ginseng jawa terdapat vitamin A, banyak mineral utama, serta kaya serat. Akar ginseng jawa telah di ketahui memiliki kandungan zat aktif, salah satunya yaitu saponin, tannin serta flavonoid.

Manfaat Daun Gingseng Jawa
Daun ginseng bermanfaat untuk memperkuat paru-paru, serta zat afrodisiak yang terdapat dalam daun ginseng adalah zat kimia yang berperan untuk merangsang daya seksual. Diluar itu daun ginseng berguna juga untuk tingkatkan nafsu makan, menyembuhkan sakit maag, beri kesegaran kembali muka yang tampak letih, bisa tingkatkan produksi ASI, menyehatkan paru-paru serta dapatlah jadikan juga sebagai obat bisul.

sumber

Manfaat daun pecah beling

Manfaat daun pecah beling memang tidak bisa kita ragukan lagi. Walau demikian ternyata masih tetap banyak orang bahkan juga jarang sekali yang mengetahui tanaman yang satu ini. Pecah beling atau yang mempunyai nama lain Keji Beling dengan nama ilmiah Strobilanthes crispus adalah tanaman perdu yang datang dari Madagaskar serta termasuk juga dalam anggota Acanthaceae.

Tumbuhan ini umumnya tumbuh di pedesaan serta jadikan juga sebagai tanaman pagar. Bakal gampang tumbuh apabila ada ditempat terbuka serta di tanah yang subur. Tingginya dapat meraih 2 mtr., batangnya bulat, beruas, bercabang. Akarnya tunggang, mahkota bunga seperti corong warnanya ungu atau kuning. Mempunyai buah berupa gelondong yang diisi biji yang kecil, bulat warnanya coklat.

Kandungan Pecah Beling
Tumbuhan ini mempunyai banyak kandungan yang cukup banyak, sebagian kandungan nutrisi, mineral atau senyawa yang terdapat di dalamnya yakni :

Natrium
Kalsium
Ferum
Kalium
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin C
Tannin
Fosforus
Glikosida

Kandungan kalium didalam tumbuhan itu dapat mengakibatkan diuretik yang bisa melarutkan batu yang terbentuk dari garam kalsium oksalat dalam kantung kencing, ginjal serta kantung empedu. Lantaran memiliki kandungan asam silikat baiknya pasien gastritis tak disarankan untuk meminum rebusannya.

Manfaat Daun Pecah Beling
Ada cukup banyak manfaat daun pecah beling dalam soal kesehatan serta menyembuhkan penyakit. Sebagian faedahnya diantaranya yaitu untuk :

Menyembuhkan lever (sakit kuning)
Ambeien (wasir)
Maag
Kencing Manis (Diabetes Mellitus)
Diare
Disentri
Batu Ginjal
Sembelit
Leukimia
Turunkan Kolesterol
Gatal lantaran serangga

Untuk langkah mengobatinya, dapat dioles-oleskan bila untuk menangani gatal, meminum air rebusan atau membuatnya juga sebagai lalapan.

sumber

Manfaat daun turi untuk kesehatan

Manfaat daun turi yang alami ini pasti dapat kita pakai juga sebagai obat herbal. Turi dengan nama latin Sesbania grandiflora yaitu tanaman dengan sejuta manfaat. Disangka turi datang dari Asia Tenggara serta Asia Selatan., tetapi saat ini telah menyebar ke beragam darah tropis didunia. Turi adalah pohon kecil anggota suku Fabaceae yang menyebar di India Timur hingga Australia. Di Indonesia, pohonnya ditanam juga sebagai tumbuhan pelindung di sawah-sawah atau tanaman hias di halaman rumah.

Turi memiliki daun penumpu selama 0, 5 – 1 cm dengan daun majemuk serta menyebar. Panjang daun seputar 20-30 cm. Anak-anak daunnya jorong memanjang, menyirip genap serta rata. Tangkainya pendek serta di tiap-tiap tangkai diisi 20-40 gunakan anak daun. Daunnya juga digunakan untuk pakan ternak serta pupuk.

Kandungan Daun Turi
Terdaftar banyak yang memberikan bahwa turi adalah hijauan yang memiliki nutrisi tinggi serta disenangi oleh ruminansia (hewan pemamah biak). Tiap-tiap 100 gr berat kering, daun ini memiliki kandungan seputar 36% protein kasar serta 9600 IU vitamin A. Konsentrasi N pada dedaunan itu seputar 3, 0–5, 5%, serta lebih tinggi lagi pada biji, yaitu sampai 6, 5%. Ketecernaan dedaunan itu sekitar pada 65–73%, dengan kandungan serat kasar yang rendah (5–18%). Meskipun tanaman turi di ketahui memiliki kandungan saponin serta tannin, selama ini tak ada reaksi toksik yang berlangsung pada ruminansia. Namun butuh di perhatikan pakan ini berbentuk mematikan pada ayam lantaran cuma berperut tunggal (monogastrik).

Dari sebagian kandungan tersebut, bikin terkecuali bunganya namun daunnya dapat juga dipakai juga sebagai bahan untuk menyembuhkan penyakit serta tingkatkan kesehatan badan. Di bawah ini sedetailnya perihal penuturannya :

Demam nifas
Giling 1/3 genggam daun yang telah dibikin bersih, imbuhkan ¾ cangkir air minum serta sedikit garam. Diperas serta disaring, lantas bisa diminum.

Penambah ASI
Ambillah daun turi muda seperlunya, lantas dikukus. Dikonsumsi juga sebagai lalapan masak. Dapat pula mengonsumsi bunga turi yang telah di masak terlebih dulu.

Radang tenggorokan
Rebus segenggam daun turi merah dengan air bersih seperlunya, lantas saring. Jika telah dingin, air rebusan tadi pakai untuk berkumur. Kerjakan kumur-kumur 4 kali satu hari.

Sariawan & sakit tenggorokan
Ambillah daun seperlunya, bersihkan bersih lantas diremas-remas dalam wadah yang telah ditambah air masak. Pakai untuk berkumur di tenggorokan atau gargle

Obat batuk
Siapkan daun turi merah serta daun inggu semasing 1 genggam lalu tumbuk sampai halus, imbuhkan air perasan suatu jeruk pecel. Aduk, setelah itu peras serta disaring, lantas silakan Anda minum.

Keputihan
Ambillah segenggam daun turi putih serta kunyit sebesar ibu jari dicuci lalu giling sampai halus. Imbuhkan ¾ gelas air minum, diaduk, diperas, serta disaring, lantas minum air perasan tadi 2 kali satu hari.

Kuku bengkak disebabkan tersandung maupun terserang pukulan
Ambillah daun seperlunya lantas ditumbuk sampai halus. Tempelkan di atas kuku yang sakit serta kulit sekitarnya, lalut dibalut dengan kain kasa atau sejenisnya. Ubah 2-3 kali dalam satu hari.

.

sumber

Manfaat daun katuk untuk kesehatan

Manfaat daun katuk telah populer mulai sejak dahulu juga sebagai penambah ASI untuk seseorang ibu yang tengah menyusui balitanya. Dengan sayur daun katuk untuk ibu hamil bisa tingkatkan produksi air susu ibu hingga air susu jadi lancar serta buah hati jadi kenyang. Terkecuali untuk asi, daun katuk juga

Manfaat Daun Katuk Untuk ibu menyusui
Manfaat Daun KatukSayur daun katuk banyak diakui bisa membuat lancar serta perbanyak jumlah asi yang dihasilkan oleh seseorang ibu yang tengah menyusui. Diluar itu daun katuk bagus juga untuk ibu yang tengah hamil manfaat menghindar hipertensi serta memperkuat tulang belakang.

Kandungan daun katuk
Pada daun katuk terdapat banyak kandungan gizi/senyawa kimia yang bermanfaat untuk kesehatan manusia, umpamanya : vitamin A, VIt B, vitamin C, protein, fosfor, besi, lemak, serta kalsium.

Kandungan gizi dalam 100gr sayur katuk :

59 kalori energy
6, 4 gr protein
1, 0 gr lemak
1, 5 gr serat
9, 9 gr hidrat arang
1, 7 gr abu
98 mg fosfor
2, 5 mg besi
233 mg kalsium
10020 mcg karoten
164 mg vitamin A, vit B, C.
81 gr air

Manfaat Daun Katuk

Memperlancar sistem pencernaan
Menyembuhkan penyakit kulit dengan menggosokkannya ke ruang kulit.
Menaikkan jumlah sperma serta tingkatkan semangat pada pria
Tingkatkan manfaat otak.
Melindungi kesehatan mata, melindungi imun badan, serta melindungi kesehatan kulit.
Bersihkan jaringan pada badan lalu buang ampas metabolisme, juga sebagai pelindung dari parasit, bakteri serta virus yang ada pada badan manusia.
Bermanfaat dalam sistem pembuatan kolagen yang disebut protein memiliki serat pembentuk jaringan ikat pada tulang, mengangkut electron, mengangkut lemak, serta mengatur kandungan cholesterol.

sumber